Nestíháte doma přerušovaný půst? Noom vás vrátí na trať
- Kategorie: Nakupujte U Nás
Sponzorovaný obsah. Us Weekly dostává kompenzaci za tento článek i za nákupy, když kliknete na odkaz a koupíte něco níže.
Téměř každý z nás se letos musel vypořádat s velkou změnou každodenní rutiny. Většina z nás, kteří jsme na začátku jara pracovali v kanceláři, nyní pracuje z domova na neurčito, zatímco mnozí další si kvůli nešťastné smršti pandemie museli najít novou cestu. Nedostatek stability bylo občas obtížné zvládnout a náhlá změna životního stylu zpackala vše od našeho spánkového plánu až postravovací návyky.
Zdraví a wellness se v posledních měsících staly obzvláště velkým problémem. Zůstat doma znamená, že pravděpodobně nechodíte tolik kroků jako dříve, zatímco přístup do posilovny je odříznut a přístup k občerstvení je zesílen. Nevidíme nic špatného na tom, že musíme nastavit aztráta váhycestu stranou a vypořádání se s problémy, které tento rok přinesl, ale pokud se na to cítíte připravenivrátit se na traťnebo prostě potřebujete nějakou motivaci, abyste se tam dostali,Noomje právě to, co má pomoci. Není nutné chodit ven!
Noom
Podívejte se!Zaregistrujte se na advoutýdenní zkušební verze Noomdnes!
Noom je program pro zdraví a wellness založený na aplikacích, který je zcela a zcela přizpůsoben tak, aby vyhovoval každému jednotlivému uživateli. Když se zaregistrujete, uděláte si kvíz, ve kterém vysvětlíte své zvyky a cíle, a brzy se spojíte se specialistou na cíle – vyškoleným profesionálem, který vám může pomoci, jeden na jednoho prostřednictvím aplikace, najít nejhladší cestu k vítězství!
Jednou z populárních metod hubnutí, která v posledních letech nabírá na síle, jepřerušovaný půst. Pokud jste to zkusili před uzamčením, je velká šance, že náhlá změna rutiny narušila váš jídelníček. Dokonce i probuzení o hodinu později, než je obvyklé, mohlo vytvořit vážné překážky. Přerušovaný půst může být doma obtížně proveditelný, ale může být také obohacující – zeptejte se všech celebrit, které o něm chválily, např.Jennifer Aniston,Kourtney Kardashian,Halle Berrya dokonceHugh Jackman. A-listers mohou mít nutriční specialisty a trenéry, ale my můžeme mít Noom showNáscesta!
Noom
Podívejte se!Zaregistrujte se na advoutýdenní zkušební verze Noomdnes!
Jednou ze známých metod přerušovaného půstu je metoda 16/8, což znamená, že spotřebujete všechny své kalorie za den během osmi hodin a zbytek času se postíte. Někteří se také po zbývajících 16 hodin drží pouze tekutin. Jiní to mění metodou Warrior, která začíná den pouze malým ovocem a zeleninou a večer sní velké jídlo.Noomvám také může pomoci zjistit, jaký typ plánu vám bude nejlépe vyhovovat, a také jaké druhy jídla jíst, aby půst proběhl bez kručení v žaludku. A když se vám něco nezdá? Váš cílový specialista vám pomůže provést úpravy, dokud se tak nestane!
Když přerušovaný půst funguje, může mít za následek šťastnější chování, zrychlený metabolismus a méně bolestí žaludku – nemluvě o úbytku hmotnosti. A pokud chcete zkusit něco jiného? Není problem. Noom je připraven na cokoliv. Přidejte k tomu systém sledování jídla, komunitu uživatelů, tipy a triky, recepty a vše ostatní a čeká vás dlouhodobý úspěch!
Podívejte se!Zaregistrujte se na advoutýdenní zkušební verze Noomdnes!
Podívejte se na další naše nabídky a nabídky tady !
Prohlédněte si módní, kosmetické a zdravotní produkty. Podívejte se také na naše dárkové průvodce.
Tento příspěvek vám přináší tým Us Weekly Shop With Us . Tým Nakupujte u nás si klade za cíl upozornit na produkty a služby, které by naše čtenáře mohly zajímat a užitečné, jako napřobličejové masky,samoopalováci,Legíny ve stylu Lululemona všechny nejlepší dárky pro každého ve vašem životě. Výběr produktů a služeb však není v žádném případě zamýšlen jako podpora ze strany časopisu Us Weekly nebo jakékoli celebrity uvedené v příspěvku.
Tým Nakupujte u nás může zdarma obdržet produkty od výrobců k testování. Kromě toho obdrží Us Weekly kompenzaci od výrobce produktů, o kterých píšeme, když kliknete na odkaz a poté zakoupíte produkt uvedený v článku. To neřídí naše rozhodnutí o tom, zda je produkt nebo služba uváděna nebo doporučena. Obchod s námi funguje nezávisle na týmu prodeje reklamy. Uvítáme vaši zpětnou vazbu na mail. Šťastné nakupování!