Ayesha Curry říká, že toto „nostalgické“ jídlo pro ni a manžela Stephena Curryho pomohlo shodit 35 liber

• Kategorie: Jídlo

Ayesha Curry přijíždí na „Jimmy Kimmel Live!“ v červnu 2019 a v srpnu 2020. BauerGriffin/INSTARimages.com; S laskavým svolením Ayesha Curry/Instagram

Chytré zpomalení!Ayesha Curryzhubl asi 35 liber během karantény uprostředkoronavirová pandemiea nyní se otevírá o tom, jak dosáhla působivého výkonu.

Adrienne Bailon, Ayesha Curry, další hvězdy, které v karanténě zhubly

Přečtěte si článek

Tato 31letá restauratérka, která nedávno spojila své síly s Fitbit Premium, aby vyvinula exkluzivní originální obsah inspirovaný její osobní cestou ke zdraví, shodila váhu tím, že se nadále soustředila na fitness a jídlo. Moje každodenní rutina obvykle začíná kávou se směsí ghí a kokosového oleje, řekl CurryŽivotní styl Yahoo Kanada. v neděli 9. srpna se snažím před polednem vypít 32 uncí vody a ochutit ji okurkami a citronem.

Co se týče jídla,Ostřílený životautorka vytvořila alespoň jednu tradici jídla díky nostalgickému chození pro sebe a pro nimanžel, hvězda NBAStephen Curry. Kuřecí parm je oblíbený v rodině – je to uklidňující, řekla Ayesha obchodu. Je to docela základní jídlo, ale je to také jedna z prvních věcí, které jsem pro Stephena udělal, když jsme spolu chodili, takže je to nostalgické.

V dnešní době však rodačka z Kanady dává dohromady raději trochu zdravější verzi pokrmu. Udělám lehčí obalování pomocí panko místo běžné strouhanky a na polevu našlehám super rychlou a čerstvou rajčatovou omáčku, vysvětlila.

Další jídlo, které je vždy v nabídce pro pár, který sdílídceryRiley, 8, Ryan, 5, a syn Canon, 2, jsou čerstvá zelenina. Jsme „zelená vegetariánská“ rodina, poznamenala Ayesha. Milujeme růžičkovou kapustu, chřest a brokolici. Ráda je opékám na vysoké teplotě, aby vše krásně zuřilo a zvýraznilo chuť zeleniny. Není nic, co bych milovala víc než večeři z jednoho hrnce/jednoho plechu, takže většinu nocí ochutím proteinem a orestuji ho se zeleninou.

Mladá láska! Časová osa vztahu Stephena a Ayeshy Curryových

Přečtěte si článek

JakoPlná deskaAutor vysvětlil, že dává přednost kontrole porcí před jakýmkoliv druhem stravy a pečlivě sleduje, co každý den jí, aby se udržela na správné cestě. [Já] se snažím držet výživného, ​​chutného jídla s mírou, řekla. Sleduji jídlo, které dávám do svého těla, prostřednictvím aplikace Fitbit na svém telefonu a kalorie ke svému dennímu cíli jsou na pohled na mých hodinkách.

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Rodinné procházky

Příspěvek sdílený uživatelemAyesha Curry(@ayeshacurry) 3. července 2020 ve 13:04 PDT

Kromě sledování toho, co jí, se Ayesha také zapotí pomocí rozsáhlé knihovny cvičení dostupných prostřednictvím Fitbit Premium. Pro platformu dokonce připravila letní sérii, která se skládá ze čtyř videí se snadným cvičením. Moje rychlá cvičení, která budou v aplikaci Fitbit, budou zahrnovat obvod paží, sílu těla, nohy a hýžďové svaly a povzbuzující strečink, poznamenala. Tato variace vám pomůže zasáhnout jak váhy, tak kardio v závislosti na vašich cílech.

V květnu 2020 Ayesha prozradila, že v karanténě zhubla 35 liber a o dva měsíce později poskytla trochu více informací o tom, proč chtěla zhubnout.

Jessica Chastain, Dwayne Johnson, More Stars Making Quarantine Cocktails

Přečtěte si článek

Začala jsem svou fitness cestu, protože jsem chtěla být silná a zdravá pro sebe i pro lidi, kteří na mě závisí, napsala k fotce na Instagramu z července 2020, na které má na sobě růžovou sportovní podprsenku a černé šortky do tělocvičny. Ale bylo důležité, že jsem to udělal po svém, což znamenalo, že jsem potřeboval cvičit, abych zapadl do mého života, NE aby mě od něj odváděl.

TheAyesha's Home Kitchenkamenec dodal v té době: Nemyslím si, že existuje nějaký vzorec, který by fungoval pro každého, ale věřím, že vytvoření času pro sebe na cvičení není nikdy ztraceným časem. Šel jsem tedy do práce a hledal způsoby, jak začlenit zdravé návyky do svého nabitého programu, a pochytil jsem pár triků (snadné 10minutové cvičení, rychlé zdravé recepty atd.).

Poslouchejte Hot Hollywood časopisu Us Weekly, protože redaktoři časopisu Us každý týden rozebírají ty nejžhavější zábavné zprávy!