Brie a Nikki Bella Dish hvězdy filmu Total Bellas o tom, jak se dostat do bojové formy
- Kategorie: Tělo Celebrit
Jedna část hubnutí je opravdu špinaváNikki Bella. Díky jíTanec s hvězdamistint a dodržování počítání kalorií, mám pocit, že můj zadek už nevypadá jako dřív, přiznává dvojnásobný šampion WWE Divas, na svatbuJohn Cenav roce 2018. To je jediná věc, která je na hubnutí špatná. Říkám si: ‚Mohu to ztratit ve vnitřním stehně, než mi to vezmeš ze zadku?‘
Zásnubní prsteny celebrit roku 2017: Podívejte se na Bling!
Přečtěte si článekJejí sestra dvojče,brie, nejraději by nabídla své bříško. Devět měsíců poté, co se mi narodila dcera Birdie (s bývalým zápasníkem Danielem Bryanem), mám tuhle malou pneumatiku, říká. Ale s pouhými 10 librami k jejímu cíli vím, že to můžu ztratit.
34-letý Birdiebee zakladatelé mluvit tělo v novém čísleMy Weekly.
Stejně jako my: Celebritní máma
Přečtěte si článekUS: Brie, jak těžké to bylo vrátit se zpátky?
BB:Mnohem náročnější, než jsem si uvědomoval! Jste tak nevyspalí, že se jen snažíte najít zbytek energie, který vám zbývá.
US: Začal jsi pomalu?
BB:Silová chůze, pak kolo a eliptický trenažér, vše, co nebylo příliš náročné, protože jsem se zotavoval z císařského řezu. Bylo to divné, protože jsi tak uvězněný uvnitř, bylo to jednou, kdy jsem si řekl: Ano, půjdu do posilovny!
USA: Jaké bylo nejúčinnější cvičení?
BB:Určitě trénink v ringu. Můžete běhat celý den, alemáte 10minutový zápas a můžete být vyhozeni do povětří. Dělal jsem Orangetheory: Zvedáš a pak skočíš na běžecký pás. Připomíná mi to vystoupení v kroužku.
Příspěvek sdílený uživatelemNikki Bella(@thenikkibella) dne 13. listopadu 2017 v 11:12 PST
US: Nikki, na co se chystáš?
Pozn.:Ráda pár dní v týdnu chodím na hodiny barre a mezitím chodím do posilovny. Jsem eliptická královna. Po hraní fotbalu a wrestlingu je to snadné na kolenou.
US: Jaká je vaše strategie zvedání: lehké nebo těžké?
Pozn.:Více opakování, menší váha. Ale chybí mi těžké dřepy. Mám pocit, že se mi nohy zpevnily a můj zadek zůstal větší.
Nejbláznivější diety celebrit: Nejbláznivější zeštíhlující techniky
Přečtěte si článekUS: Jste velcí? dietáři nebo tak s mírou?
BB:Dostávám se na přísnou dietu. Je to těžké, protože kojení mi někdy způsobí větší hlad, než když jsem byla těhotná. Ale Nikki je velká v počítání kalorií pomocí této aplikace MyFitnessPal, takže jsem si ji stáhl.
Pozn.:Probudím se a dokonce si dám na noc víno, abych věděl, že můžu sníst jen tolik.
US: Vyhýbáte se něčemu?
Pozn.:Nejím červené maso. A pokud chci sacharidy, většinou si je dám ráno.
BB:jsem vegetarián. K večeři pořád něco dělám. Včera večer to byla křídla květáku! Ale dovoluji si podvádět jídla. Když jsem čtyři dny hodná, řekli jsme si s manželem: Pojďme si dát pizzu!
Příspěvek sdílený uživatelemBrie Bella(@thebriebella) dne 26. května 2017 v 15:29 PDT
US: Nikki, když se blíží vaše svatba, opravdu zasáhnete?
Pozn.:Ještě ne. Ale mám plán, že se za měsíc nebo dva zpřísním.
US: Zaměříte se na horní část těla?
Pozn.:Chci se ujistit, že od hlavy až k patě vypadá dobře. Protože pak jedete na líbánky. Své jsme si ještě nevybrali, ale pravděpodobně to bude něco, co mě bude mít v bikinách – nebo nahou.
US: Brie, jaký je tvůj cíl?
BB:Rozhodně se dostat do tvaru prstenu. A pak abych dostal zpět abs. Mám pocit, že rok 2018 je rokem Bellas, takže se musím připravit.