Cheryl Burke Pens Esej o střízlivosti, hledání uzdravení v „Tanec s hvězdami“ s partnerem Cody Rigsby
- Kategorie: Zábava

Chelsea Lauren/Shutterstock
Tanec s hvězdami proCheryl Burkese exkluzivně pro Us Weekly otevřela o svých bojích se vystřízlivěním, ztrátou a léčením prostřednictvím televizní reality show.
Letos v létě jsem oslavil tři roky střízlivosti. Moje rozhodnutí zavázat se být střízlivý trvalo dlouho. Fungoval jsem, právě jsem se zasnoubil a pak můj otec zemřel. Celý můj život se snažil zůstat střízlivý a jeho smrt mi posloužila jako budíček. Buď jsem mohl všechno otupit tak, jak jsem to vždycky dělal, nebo jsem si konečně mohl dovolit všechny ty pocity smutku pocítit – střízlivý.
Střízlivá vyznání: Celebrity, které oznámily, že se vzdaly drog a alkoholu
Přečtěte si článekO tom, že jsem střízlivý, jsem se začal veřejně otevírat asi před rokem. Byl jsem seznámen sAJ McLean, který by skončil jako můj partner naTanec s hvězdamia jeho dlouholetého přítele a rádceRené Elizondo Jr.Ještě předtím, než byl připraven udělat show, jsme mluvili o spuštění podcastu, protože naše cesty se střízlivostí a bojem o duševní zdraví byly tak podobné. Prostřednictvím podcastu jsem si uvědomil, jak terapeutické je o tom mluvit, a začal jsem sdílet více ze své vlastní cesty. To, že jsem byl o svém boji veřejný, mě přivedl k odpovědnosti.

Aj McLean a Cheryl Burke ABC/Kelsey McNeal
Bylo to opravdu silné – když jsem začal více sdílet, pandemie byla v plné síle a do té temné díry padalo mnoho lidí. Také jsem věděl, jak intenzivníDWTSbyl a věděl, že to bude boj i pro AJ, být nově střízlivý. Měli jsme velmi otevřené rozhovory o naší minulosti a vím, že být pod takovým tlakem v takové show může poškodit vaše duševní zdraví a střízlivost, takže jsme se opřeli jeden o druhého a nechali Rene, aby nás tím vším provedla.
'DWTS' sezóna 30: Všechno, co je potřeba vědět
Přečtěte si článekOdezva fanoušků a lidí, kteří narazili na náš podcast a můj kanál YouTube, byla povznášející. Nutí mě to číst komentáře, kterým jsem se obvykle vyhýbal. Rád poslouchám příběhy jiných lidí. Nejlepší způsob, jak se učit, je poslouchat příběhy ostatních lidí a uvědomovat si, že v tom nejste sami. Na AA jsem začal chodit pravidelně teprve letos, takže mou náhradou za poslech těchto příběhů bylo čtení zpráv od mých příznivců. Můj terapeut řekl, že podcast a YouTube byly pro mě to nejlepší, co se týče zásuvky a sledování toho, jak můj příběh ovlivňuje ostatní lidi.
Můj největší boj s tím byl vlastně cítit své pocity. V minulosti jsem toho zažil hodně a alkohol tyto temné myšlenky a pocity otupil, ale teď jim musím čelit, když se objeví. Beru to jeden den po druhém, říkám si, že to tak je, a snažím se tomu vzdát a přestat s mikromanagementem. Vždy to bude boj, ale teď mám zdravé způsoby, jak to zvládnout.
Můj manžel,Matthew Lawrence, bylvelký důvod, proč se rozhodnoutk vystřízlivění. Nemyslím si, že bych to udělal, kdybychom se nezavázali, že se vezmeme. S ním jsem po ztrátě otce viděl světlou budoucnost a dokázal jsem vyjít z temného místa. AJ a Rene jsou pro mě také obrovskou oporou. Byli tu pro mě, když jsem byl připraven, a Rene je jako mentor/guru se svými 20+ lety střízlivosti.
Každý profesionál z „Dancing With the Stars“ v průběhu let: Kde jsou nyní?
Přečtěte si článekPro lidi kolem vás může být také obtížné přizpůsobit se vaší změně životního stylu. Je mnoho důvodů, proč si nemůžete dát jeden drink? dokonce i od blízkých přátel, když jste na narozeninové oslavě nebo s partou lidí, se kterými jste byli zvyklí na párty. Je důležité, aby si lidé, kteří nebyli střízliví, našli čas na to, aby se vzdělávali v tom, jak respektovat svého střízlivého přítele. Vaše vztahy se změní, ale najdete i nové vztahy. Získal jsem spoustu nových přátel, kteří se také chtějí vyvíjet a vyrůst v nejlepší verzi sebe sama, jako jsem já. Když se změní váš pohled, přitahujete do svého života různé lidi.

ABC
Vždycky jsem říkal, že tanec je forma terapie. Jakkoli je to stresující, vlévám se do obdobíDWTSa věnuji svůj čas tomu, abych pomohl svému partnerovi růst, ať už jsou na jakékoli cestě, to je to, co rád dělám. SCody Rigsby, ví, že jsem střízlivý a rozhodně to podporuje. Má rodinné příslušníky, kteří bojují se závislostí, a je tak velkým zastáncem duševního zdraví. Vím, že spousta lidí říká, že jeho hodiny je skutečně překonaly pandemií, což je úžasné. Oba cvičíme meditaci a všímavost a vedeme hluboké rozhovory mimo taneční parket, takže mám velké štěstí, že mám jeho podporu.
Zatímco pokračuji ve své cestě za střízlivostí, zaměřuji se na jiné projekty vášně a vkládám do nich veškerou svou energii – ať už je to můj podcast, můj kanál YouTube, navrhování obličejových masek nebo malování diamanty – to vše mi brání sejít z cesty. Nedávno jsem vytvořil kolekci společenského oblečení sModrá Bailey, na kterou jsem se zaměřil mimoDWTS. Chtěl jsem vydat něco, díky čemu se ženy cítí pohodlně a vypadají roztomile a zároveň jsou naprosto sebevědomé, protože když vypadáte a cítíte se dobře, děláte dobře. Zavázal jsem se zaměřit svou energii na to, co může lidem pomoci, sdílením toho, co pomohlo mně.
Jeden den po druhém.
Poslouchejte s námi, abyste se dozvěděli více o svých oblíbených pořadech a nejnovější televizní zprávy!