Cobie Smulders je na obálce nahoře bez, sdílí svá tajemství zdraví a fitness: Fotografie

• Kategorie: Tělo Celebrit

Doutnající slečna Smuldersová!Avengers doba ultronaherečkaCobie Smuldersovápózoval nahoře bez na obálce z května 2015 Zdraví žen , předvádějící své směšné tělo v maličkých šortkách a kalhotkách do bikin.

Ačkoli to nebylo poprvé, co se Smulders svlékl pro časopis,Jak jsem poznal vaši matkukamenec, 33, vysvětlil, jak se to tentokrát lišilo. Nesnažila jsem se vypadat ‚sexy‘, což bylo zajímavé, poznamenala. Protože je to časopis pro ženy, mám pocit, že být nahoře bez znamená být sebevědomá a spokojená se svým tělem, než snažit se vzrušit někoho jiného. O tom byla tato obálka více.

FOTKY: Hvězdy, které šly nahoru bez pro časopisy

Přečtěte si článek

Na obálce, kterou natočil fotograf Eric Ray Davidson, Smulders zakrývá jedno ňadro štíhlou paží a dívá se jí přes rameno. Čtenáři mohou vidět hvězdy definované břišní svaly a svalnatá záda i z profilu. Uvnitř čísla Smulders opět pózuje nahoře bez, ale tentokrát má na sobě skromný spodek bikin s červenými a bílými pruhy.

Cobie Smulders nahoře bez v Women’s Health Eric Ray Davidson pro zdraví žen

FOTKY: Oblíbené zdravé svačiny hvězd

Přečtěte si článek

Smulders připisuje její ploché bříško a štíhlé nohy častému předení. Nikdy jsem nechodila do posilovny a vypínala se, ale nedávno jsem objevila SoulCycle jako zbytek světa, řekla o řetězci, který miluje celebrity. Vím, že je to jako věc. Ale jeden je opravdu blízko mého místa a já jdu a zpotím se, jen do něj 45 minut buším a pak se cítím skvěle. Takže cvičit.

Má také několik dalších mechanismů, které jí pomáhají vyrovnat se se stresem. Kromě toho, že jsem se cpal sýrem... matka dvou dětí vtipkovala. Mám ráda šlofíky, když je můžu dělat. Ty pomáhají. moc se nestresuji. Jsem docela něžný člověk. Takže když se to stane, dám si čas. Dávám si čas. Zvlášť když jsem se svým dítětem, říkám si ‚Potřebuji timeout, dám si timeout!‘ a pak odejdu.

Cobie Smulders ve zdraví žen Eric Ray Davidson pro zdraví žen

FOTKY: Celebrity cvičící kamarádi

Přečtěte si článek

Ve skutečnosti by to bylo něco, co by poradila svému mladšímu já. Jen uklidni F, pomyslela si. Když jsi mladý, máš velké starosti. Myslím, že jsem byl v takovém spěchu, abych vyrostl. Myslím, že je to také filmový průmysl; vždy se snažíte etablovat a snažíte se dostat na další úroveň. Mám pocit, že jsem si měl odpočinout, vrátit se na čtyři roky na vysokou a jen tak poflakovat. Nebo cestoval po světě nebo tak něco. Jen nepracovat tak tvrdě. Ale pak mě to také dostalo tam, kde jsem dnes, takže je to dvousečná zbraň. Ale myslím, že jsem se asi mohl víc uklidnit.

Cobie Smulders ve zdraví žen Eric Ray Davidson pro zdraví žen

Smulders se také uvolní tím, že se poflakuje s přáteli. Jít se podívat na kapelu, jít na komediální show, dát si drink nebo večeři. Rád jím, takže obvykle večeři a pak, když je pozdě v noci, se to promění v hudbu nebo později v pití. Pak další jídlo – druhá večeře je kolem 2:00, vtipkovala.

FOTKY: Nejkontroverznější obálky časopisů vůbec

Přečtěte si článek

Matka 5leté dceřiShaelyna další nedávno narozené dítě (jehož jméno zůstává neznámé) si také užívá příležitostné noci se svým dvouletým manželemTaran Killam. Myslím, že rande jsou důležité, řekla mag. Obvykle dobrá večeře. Dobré pevné jídlo s lahví vína mi přijde docela dobré.

Vždy si spojuji [slovo] ‚zdravý‘ se ‚zdravým jídlem‘, podávala. Baví mě ‚jste to, co jíte‘, a pokud se o sebe v tomto ohledu staráte, budete se cítit dobře. Vypadat dobře, cítit se dobře.

Tuto filozofii aplikuje i na svůj fitness režim. Cvičení mě nebaví, nebaví mě to, přiznala. Ale díky této filmové zkušenosti jsem se hodně naučil a opravdu jsem se naučil, jak cvičit, převzít kontrolu nad svým tělem, zpevnit ho a stát se silnějším a schopnějším. Cvičení mě začalo opravdu bavit, což pro mě bylo poprvé. Trénink, který jsem dělal, byl většinou kardio, protože fyzické věci ve filmu prostě hodně běhaly. Natáčeli jsme v Austinu, jak jsem řekl, a bylo tak 110°F. Chtěl jsem se jen dostat na místo, kde bych mohl natáčet ty dlouhé dny – což byly – a neomdlít, což se mi podařilo. Byl jsem na sebe hrdý.