Daphne Oz se při zvládání stresu spoléhá na sebeobslužné rituály, koupele a maskování

• Kategorie: Stylový

Daphne Oz. Invision/AP/Shutterstock

Zatímco ty-dyeteplákya konzumace nadměrného množství nezdravého jídla byly minulý rok pro mnohé mechanismy, jak se vyrovnat,Daphne Oznašel pocit klidu tím, že si udělal nějaký čas, aby si dopřál rituály péče o sebe.

Sarah Palin říká, že ona a syn Trig, 12, byli pozitivně testováni na COVID-19

Přečtěte si článek

A vzhledem k jejímu partnerství sLoum kráska, řada zaměřená na boj proti negativním účinkům stresu na pokožku, její techniky pro vytvoření momentu zenu v bláznivých časech nemohou být vhodnější.

Pamatuji si, že když jsem poprvé otěhotněla a byla jsem nervózní jako mnoho matek, můj táta mi řekl, že stres je náš nejhorší nepřítel. Je nereálné si myslet, že se někdy úplně zbavíte stresu, takže je na každém z nás, abychom přišli na to, jak ho efektivně zvládat, říká Oz.My Weeklyv exkluzivním rozhovoru. Zvladatelné rituály sebeobsluhy dávají vašemu tělu a mysli vědět, že jim dáváte přednost, aby pro vás mohly pracovat ještě tvrději.

Tia Mowry, 42, vypadá úchvatně s šedými vlasy: Tohle jsem já

Přečtěte si článek

Pro pětatřicetiletou dívku si jeden z těchto rituálů vyhradil několik minut na to, aby vypukla její gua sha. Používám ho denně k detoxikaci pleti, posílení lesku a doplnění definice tváří a čelistních kostí – naprosto to miluji, říkáStylový.

Ozův profi tip? Před použitím nechte gua she v ledové lázni. uplatním svéLoum Beauty Leštící miniobličej, poté opláchněte a přidejte kousek našíElixírový olejnež použiji hladké hrany nástroje k jemnému odfouknutí celého obličeje.

Zatímco výše uvedené je novější rituál,Chewhostitelka sdílela, že koupání ve vaně bylo jejím zvykem, jak se starat o sebe od mala. Miluji soky s epsomskou solí na zklidnění unavených svalů. Je to také můj oblíbený čas, kdy si dělám masku na obličej nebo vlasy, říká OzNás.

Jak Jamie Dornan a další rodiče učí děti doma během pandemie

Přečtěte si článek

Ale jako matka 4 let není čas o samotě vždy to nejdůležitější. Takže zatímco rodinné procházky se v domácnosti země Oz nepochybně staly pravidelnou činností, televizní moderátorka také zjistila, že ohýbání rutiny péče o pleť – s pomocí Louma – jí umožnilo, aby si na mě ještě vzala pár chvil času.

Všichni jsme den ode dne zaneprázdněnější, a pokud se máme držet něčeho dlouhodobého, musí to být snadné a musí to fungovat pro váš život… Vybraná řada mi pomáhá posunout mou nejlepší tvář dopředu. způsob, který stále dává smysl pro bláznivý, rušný život, říkáStylový.

Oz pokračuje: Moje děti mi nedají 20 minut na to, abych strávil plácání na milion lektvarů! Loum mi zaškrtl všechna políčka, protože to usnadnilo tento malý okamžik péče o sebe, tento rituál zavádění klidu do mého života krásným způsobem.

Poslechněte si nejlepší tipy a triky hollywoodských hvězd na Glam Squad Confidential