Jak Elizabeth Hurley, 54, zůstala stejná velikost po dobu 25 let – bez cvičení
- Kategorie: Tělo Celebrity
Dave Benett/Hulton Archive/Getty Images; Damon Baker
12
Je nesporné:Elizabeth Hurleyprostě nestárne. Přestože je britské modelce od roku 2015 50, vypadá víceméně stejně, jako když poprvé vstoupila na scénu v roce 1994 – je dokonce stejně velká.
JakoRoyalshvězdařeklHarper’s Bazaar v jejich vydání z dubna 2019 se stále vejde do ikonických šatů se špendlíkem Versace, které si oblékla na svůj debut, kterým se stala sláva.Hugh Grantpřítelkyně na londýnské premiéřeČtyři svatby a jeden pohřebPřed 25 lety – i když říká, že necvičí! Necvičím, poznamenala, ale jsem velmi aktivní.
Ve skutečnosti to není tak, že by jen seděla na pohovce a jedla bonbóny! Hurley, která je také farmářkou, považuje rozumné každodenní aktivity za nejlepší způsob, jak zůstat ve formě. Věřím na jemné cvičení a hodně na něj, řekla návrhářka plavek Elizabeth Hurley BeachMy Weeklyv říjnu 2018. Takže věřím v to být aktivní, chodit na procházky, protahovat se, možná trochu jógy nebo trochu pilates. Ale nemám rád sporty s vysokým dopadem a energií. Nemyslím si, že by ti dělali moc dobře. Dokud dostanete svou tepovou frekvenci na frekvenci, kterou potřebujete, což je rychlá chůze. Ale musíte to trochu udělat.
Klíčem je učinit z toho spíše životní styl než fitness režim. Chodím každý den, takže se snažím udělat svých 10 000 kroků denně a každý den se protahuji. A pak někdy dělám trochu víc, ale to mi opravdu stačí, řeklaNás.
Co se týče jídelníčku, dbá na to, aby každý den začínala vydatným jídlem. Mám ráda věci jako omeletu nebo mám ráda avokádo na toastu nebo rajčata, dodala. Vždycky mám něco k snídani. A po celý den si všimla, že bude mít spoustu a spoustu a spoustu zeleniny.
Ale zpět k šatům Versace z 90. let: Ačkoli Hurley, která má s bývalým manželem sedmnáctiletého syna DamianaSteve Bing, říká onamohlstále ho nosí, nechystá se to udělat. To, že stále sedí, neznamená, že bych to dnes nosila – nebylo by to vhodné!
To je diskutabilní! Projděte si poslední fotky Hurley, jak vypadá úžasně – ať už na červeném koberci nebo v bikinách – a získejte více jejích tipů na zdravý život.