Jak Spider-Manův Jacob Batalon ztratil více než 100 liber: „Cítím ten rozdíl“

• Kategorie: Tělo Celebrit

Jakub Batalon Shutterstock (2)

Uvedení do práce. Marvel'sJakub Batalonstrávil většinu roku 2020 zaměřením na své celkové zdraví, což vedlo ke ztrátě hmotnosti 112 liber.

Hubnutí a proměny celebrit: Fotografie před a po

Přečtěte si článek

Na konci roku 2019 jsem se rozhodl vstoupit do tohoto druhu transformace nebo na tento druh cesty se svým zdravím a kondicí, vysvětlil Batalon, 25 Mužské zdraví v rozhovoru zveřejněném v pátek 17. prosince. I když jsem nic fyzicky nedělal, zjistil jsem, že jsem v práci ospalý, a to kvůli všemu tučnému jídlu, které jsem jedl.

TheSpider-Man: Návrat domůhvězda odvolánaspecifický zlom, který ho přiměl přehodnotit svůj jídelníček a cvičební režim.

Měl jsem pocit, že jsem sotva mohl vyjít po schodech, aniž bych se zadýchal, a jednoho dne jsem se tak trochu viděl bez košile a bylo to prostě směšné, poznamenal a uvedl ten okamžik jako probuzení. . Nemohl jsem uvěřit, že jsem se nechal dostat tak daleko. Tím to všechno tak nějak začalo.

S pomocí trenéra vytvořil Batalon systém, který mu fungoval a nakonec ztratil více než 100 liber. Našel jsem ve tmě hodně světla v tom smyslu, že mnoho lidí trpělo a měl jsem to štěstí a štěstí, že jsem našel své zdraví a všechny ty věci, řekl deníku.

Hvězdy, které se vrátily proti Body-Shamers

Přečtěte si článek

Poté, co se hvězda Avengers zavázala ke zlepšení své kondice, začala šest dní v týdnu navštěvovat posilovnu. Každé cvičení zahrnuje 90minutový trénink výpadů, burpees a zvedání závaží. Batalon's rutina, která kombinuje váhy a kardio,je doprovázeno zdravějším jídelníčkem.

Jakub Batalon VICKIE FLORES/EPA-EFE/Shutterstock

Nedávno mě moje přítelkyně přivedla také k rostlinné stravě, a to mému tělu opravdu pomohlo a cítím rozdíl mezi konzumací velkého množství masa a rostlinných potravin, a to mi také opravdu pomohlo. , řekl BatalonMužské zdraví.

Kromě svých osobních úspěchů je Batalontaké hrdý na úspěchy, kterých dosáhl ve svém profesním životě. Rodák z Havajenedávno zopakoval svou roli Neda Leedse vSpider-Man: No Way Home , kterou považoval za pohádkovou tečku za trojicí filmů.

„Spider-Man: No Way Home“: Vše, co byste měli vědět o novém filmu

Přečtěte si článek

Všichni jsme začali velmi naivní a nejistí, co nám budoucnost přinese. Mohl bych mluvit za nás všechny – dokázali jsme vše, co jsme chtěli udělat s filmy a našimi postavami,Den za dnemherec, který vedle něj hrajeTom HollandaZendayav superhrdinském filmu, řekl Grumpy Magazine dříve tento měsíc. Myslím, že od toho můžeme úplně odejít s vědomím, že vše skončilo uspokojivě.

Batalon byl nadšený z toho, že fanoušci konečně viděli film, což naznačovalo, že měl překvapení, kterému diváci nebudou věřit.

Tehdy dodal: Budou na cestě, která je tak neuvěřitelná. Budou to muset vidět ještě několikrát, protože se to všechno děje tak šíleným způsobem. Nemohu nic speciálně dráždit. Jediné, co mohu říci, je, že lidé budou nafoukaní.

Poslouchejte Hot Hollywood časopisu Us Weekly, protože redaktoři časopisu Us každý týden rozebírají ty nejžhavější zábavné zprávy!