Janet Jackson se chlubí báječnou postavou na koncertě v L.A.: Zjistěte, jak to dokázala!
- Kategorie: Stylový
MŘÍŽKA POZADÍ
Čau zlato! V neděli 8. říjnaJanet Jacksonovápředvedla svých 70 kiloztráta váhy(po narození jejího synaEissav lednu) v Hollywood Bowl během jejího vyprodaného koncertu.
Janet Jackson zhubla 70 liber od ledna, kdy přivítala syna Eissu
Přečtěte si článekJednapadesátiletá zpěvačka, která spolupracuje s osobní trenérkou Paulette Sybliss, vypadala na pódiu štíhlá celá v černém a cítí se lépe než kdy předtím. Janet je zpět a je připravena převzít vedení. Jde jí to úžasně, tvrdí zdrojMy Weekly, s tím, že popová hvězda je v nejlepší formě svého života, protože dodržuje režim stravování a cvičení. Má přísný tréninkový plán a dietu. Tvrdě cvičí, pokračoval zdroj. Než se vrátila na turné, hubla v Evropě. Možná je nejmenší, jakou kdy byla.
Janet Jackson předvádí štíhlé tělo ve své první show po miminku
Přečtěte si článek
Greg Doherty/Getty
Její trenér odhalil, že Janet shodila veškerou váhu dítěte tím, že se soustředila na budování svalů. Nedělali jsme žádné konvenční kardio, přidala serozhovor sPodstata . Mnoho lidí tomu opravdu těžko věří. Všechno to byl silový trénink a byl to typ silového tréninku, kde bychom začleňovali cvičení zády k sobě. Nechtěl jsem jen, aby zhubla; Chtěl jsem, aby shodila tělesný tuk. Chtěl jsem, aby vypadala fit a byla také fit. Opravdu se snažím převychovat mnoho žen o výhodách silového tréninku. Ženy si obvykle myslí, že budu velký, budu objemný, a ony ne. Když tělo musí používat svaly, spaluje tuk nejen během tréninku, ale i po něm.
Pokračovala: Když mě vzali do práce, mým cílem bylo, jedním, dosáhnout toho, aby vypadala skvěle esteticky, ale také aby byla vhodná na turné. Mise splněna!