Liam Hemsworth předvádí vyrýsované svaly a zároveň sdílí své tréninkové metody
- Kategorie: Tělo celebrit
S laskavým svolením Liam Hemsworth/Instagram
3
Pusťte se do práce! Liam Hemsworth jde především o jeho kondici – a on je dokonce povzbuzující kamaráde Ross Edgley dostat se na jeho úroveň.
Australský rodák, 30, zveřejnil několik fotografií Instagram z tréninku s 35letým britským dobrodruhem. Na obrázcích byly Hemsworthovy rozervané paže v plné parádě, když táhl saně za lano.
Vzal jsem si za úkol naučit @rossedgley, jak správně cvičit, dobíral si herec. S mojí pomocí v něm vidím skutečný potenciál. Pokračuj v dobré práci chlapečku ;).
Hemsworthova wellness cesta byla v průběhu let dobře zdokumentována. Jen na svém Instagramu sdílel spousty záběrů ze svých různých cvičení od tlačení na saních až po drcení vln při surfování.
V posledních měsících, Nejnebezpečnější hra herec pracoval na objemovém až ruce. Hledal pomoc u Rise Movement's Jason Walsh , který trénoval další áčkové figurky počítaje v to Jared Leto a Jake Gyllenhaal .
Někdy cvičíme 60 minut nebo více, řekl Hemsworth Zdraví mužů v Austrálii za svůj titulní příběh z května 2020. Je to jen vysoká intenzita. Směs kalisteniky, tahání saní, tlačení saní a spousty věcí s volnou váhou. Ale na 60 minut se nezastavíme. Potíte se a těžce dýcháte, ale také hodně vážíte.
Po určitou dobu se Hemsworth držel veganské stravy a dokonce povzbuzoval svého velkého bratra Chris Hemsworth jíst více zeleniny. V roce 2016, Hladové hry řekl herec news.com.au že měl díky rostlinné stravě více energie, lepší spánek a větší výdrž během tréninku.
začal Liam přehodnotit své stravovací návyky v únoru 2019 poté trpících ledvinovými kameny . Jeho konkrétní problém byl způsoben tím, že měl vysoké množství oxalátu, což je molekula, která se nachází v zelenině.
Byl jsem veganem téměř čtyři roky a pak v únoru loňského roku jsem se cítil letargický. Pak jsem dostal ledvinový kámen, řekl Zdraví mužů v Austrálii dříve v tomto roce. Byl to jeden z nejbolestivějších týdnů mého života. Dělal jsem tisk pro Není to romantické , ale musel jsem jet do nemocnice na operaci.
The Poslední píseň hvězdička přidána, už je to naštěstí v pořádku. Jakmile ale dostanete jeden ledvinový kámen, máte 50procentní šanci, že dostanete další, pokud budete pokračovat v jídle tak, jak jste jedli.
Liam momentálně chodí s modelkou Gabriela Brooksová . Minulý měsíc to exkluzivně řekl zdroj My Weekly že duo funguje dobře a byli spolu v karanténě.
The Paranoia hvězda byla dříve ženatý s dávnou láskou Miley Cyrus od prosince 2018, dokud neoznámili svůj rozchod v srpnu 2019. Poté krátce pokračoval Dynastie herečka Maddison Brown .
Přejděte dolů a podívejte se na fotky z posledního Liamova tréninku!
Poslouchejte Hot Hollywood časopisu Us Weekly, protože redaktoři časopisu Us každý týden rozebírají ty nejžhavější zábavné zprávy!