Paula Abdul z Masked Dancer: Uvnitř jednoho dne v mém životě
- Kategorie: Novinky O Celebritách
Stephen Lovekin/Shutterstock
6
Navzdory tomu, že žije v centru pozornosti téměř čtyři desetiletí,Paula Abdul |je skoro stejně jakoNás.
Zpěvaččin každodenní život se skládá z pravidelných aktivit, jako je cvičení, vaření a trávení kvalitního času se svými psy.
Pokud jde o udržení kondice, 58letá hvězda má ráda jógu a pilates.
V mém kalendáři jsou určitá cvičení [která] prostě žijí – jóga, pilates, tanec a taneční fitness – pak je tu to, co rád nazývám „freestyle fitness“,bývalýAmerický idolsoudceřekl v rozhovoru sVív roce 2019. [To zahrnuje] chůzi po schodech, pěší turistiku, procházku se svými psy. Miluji přírodu a pro mou celkovou pohodu je opravdu skvělé vyjít ven na vzduch.
Správné stravování je také důležitým faktorem v její zdravotní rutině. Nikdy jsem nebyl fanouškem diet, Abdule, který má být porotcem nadcházejícíchMaskovaný tanečník, řekl výstupu. Jsem fanouškem milování a přijímání sebe sama přesně takového, jaký jsem v tuto chvíli právě teď – ne za pár měsíců, před pár lety. To je vlastně to, co mi pomáhá jíst potraviny, které vyživují mé tělo, udržují mě v pohodě, přispívají k mému celkovému zdraví a podporují mé cíle jako ženy, tanečnice a performerky.
Její oblíbená jídla? Chudé bílkoviny, zelenina a dostatek vody. Nepočítám kalorie, nešikanuji se nebo se stydím za to, že jím (nebo nejím) určitá jídla, když „nejím dokonale,“ dodal Abdul. Ze zkušenosti jsem se naučil, že když se sebou takto zacházím, přináší mi to do života tolik radosti.
Chcete vidět, jak vypadá její den v akci? Pokračujte v rolování, abyste viděli, jak Abdul obvykle tráví svůj den.
Poslouchejte Hot Hollywood časopisu Us Weekly, protože redaktoři časopisu Us každý týden rozebírají ty nejžhavější zábavné zprávy!