Shawn Johnson znovu navštěvuje svou gymnastickou dietu, odhaluje nejdražší jídlo s sebou a další

Shawn Johnson gymnastický dietní tvaroh

Patrick Lewis/Starpix/Shutterstock

10Spa2_123021_600x338

Dieta šampiona! Bývalý olympijský atletShawn Johnsonpodrobně popsala vše, co jedla během své závodní gymnastické kariéry, stejně jako staré pověry o jídle, chutné nové požitky a další.

Osmadvacetiletá hráčka, která pomohla americkému týmu vybojovat stříbrnou medaili na olympijských hrách v Pekingu v roce 2008, prozradila v nedávné době spoustu zajímavostí o svém stravování. Delish video.

Každé ráno jsem se probudila a snědla bych třeba šest bílků s tvarohem a uzeným lososem, řekla se smíchem, když vzpomínala na stravovací režim, který během tréninku dodržovala. Moje svačina by byl čokoládový proteinový koktejl s malinami a přidala bych k němu prášek z malinových zrn, což bylo opravdu dobré.

Když došlo na oběd, domorodec z Iowy se držel sendvičů zabalených v hlávkovém salátu nebo mísy hlávkového salátu s krůtím nebo grilovaným kuřecím masem a domácí zeleninovým salátem.

K večeři jsem jedla hodně, například grilovaného lososa, pečenou zeleninu, kterou jím dodnes – jako sladké brambory, zelené fazolky a hodně červené papriky, protože jsem tehdy potřebovala hodně hořčíku, dodala. Také bych jedl hodně červeného masa, protože jsem byl chudokrevný.

Když byla gymnastkou, Tanec s hvězdamivítěz sezóny 8poznamenal, že její strava se během roku příliš nezměnila. Jak řekla, ta věc s gymnastikou je, že nemáme mimo sezónu. Vůbec. Tak na 20 let.

Snažila bych se jíst nějaká cheat jídla přes den nebo přes týden, ale opravdu nebylo žádné mimosezónní období, pokračovala. Můj oblíbený požitek, když jsem trénoval, byla zmrzlina. To je vše, co jsem chtěl. Chtěl jsem zmrzlinu, palačinky, vafle a francouzský toast. To jsem chtěl a stále je.

V těchto dnech však Johnsonová, která v říjnu 2019 přivítala dceru Drew s manželem Andrewem Eastem, přidala do svého repertoáru nové provinilé potěšení. Novým oblíbeným požitkem je rozhodně víno.

TheUčeňkamenec, který také získal tři osobní medaile v Pekingu, také miluje relaxaci a objednávání v jídle s Eastem, 28. Jejich nejextravagantnější jídlo s sebou? Propracovaný sushi talíř s vínem, který stál pár set dolarů.

Přejděte dolů a dozvíte se více o Johnsonově vyvíjející se dietě!

Poslouchejte Hot Hollywood časopisu Us Weekly, protože redaktoři časopisu Us každý týden rozebírají ty nejžhavější zábavné zprávy!