Svépomocné knihy, které by mohla schválit i Reese Witherspoon
- Kategorie: Zábava
Dimitrios Kambouris/Getty Images) Getty
6
Každý se občas vnitřně potýká a každý má jiné metody, jak se vyrovnat se špatnými dny. Někdo na jógu nebo meditaci přísahá, jiný doporučí terapii všem. Jedním ze způsobů, jak se trochu zorientovat, je opravdu dobře napsaná svépomocná kniha. ano, je to tak. Jistě, někdy mohou být trochu kýčovité, ale dobrésvépomocný svazek může pomoci zvednout náladu a inspirovat čtenáře, aby žili svůj nejlepší život. A každý má své oblíbené. Doporučuje se například Reese Witherspoon Braving the Wildernessod Brené Brownna níInstagram v lednu.
Na počest, že květen je měsícem povědomí o duševním zdraví, zde je seznam svépomocných knih pro každého, kdo může mít problémy s duševním zdravím, ať už sám nebo s blízkým. Toto není zamýšleno jako lékařská rada.