Tyler Whitman z Million Dollar Listing se zamýšlí nad tím, jak ztráta 200 liber vedlo k vystřízlivění: „Není to tak, že by byla práce hotová“

• Kategorie: Tělo Celebrit

Tyler Whitman na znovuotevření „The Phantom of the Opera“ na Broadwayi v New Yorku 22. října 2021. Gregory Pace/Shutterstock

Mění svůj život.Výpis za milion dolarů„sTyler Whitmanupřímně prozradil, jak se jeho hubnoucí transformace později změnila v cestu střízlivosti.

Hubnutí a proměny celebrit: Fotografie před a po

Přečtěte si článek

V dlouhém eseji napsaném pro Dnes , vzpomínal realitní makléř, jak na koncertě omdlel a málem omdlel. Po incidentu si uvědomil, že je čas udělat nějaká vylepšení životního stylu.

Ten rok jsem si sáhl na dno. Bylo to vyvrcholení celoživotních diet a výsledné hanby, když nefungovaly. Byl jsem úspěšný realitní makléř, který se příliš styděl vidět své klienty už osobně, napsala osobnost Bravo v pátek 10. prosince. Nastoupil jsem do manažerské pozice, abych místo toho mohl školit jiné makléře a moji klienti neviděli, jak velký jsem dostal. Ale styděl jsem se dokonce i na tréninkové pozici: nevypadal jsem, že mám společný život, nebo jako někdo, kým by se tito agenti toužili stát.

Whitman, který se poprvé objevil naVýpis za milion dolarů v New Yorkuv roce 2018 zjistil, že jeho nepohodlí s jeho váhouovlivnila každou část jeho života.

Nikdy jsem nerandila. Na seznamovacích aplikacích bych zveřejnil fotku od ramen nahoru – z nějakého důvodu na obličeji moc nepřibírám. Ale obvykle před schůzkou potenciální rande požádali o fotku celého těla, vysvětlil. Ve vzácných případech, kdy to neudělali, jsem se objevil na rande a oni měli ten „Ach můj“ okamžik a podívali se do tváře. Cítil jsem se tak izolovaný. Hodně jsem flámoval.

Reality hvězda zhubla 200 liber za roka byl ohromen jeho schopností udržet si váhu a řekl: Nedělal jsem to žádnou módní dietou. Věřte mi, vyzkoušel jsem je všechny. … Mám rád Whole 30 pro to, jak se cítím, ale nakonec to není způsob, jak jsem zhubl. V roce 2015 jsem podstoupil operaci na hubnutí (návlek gastrektomie). To se mi, plus cvičení a zdravá strava, osvědčilo.

Přestože Whitman dosáhl svého cíle zhubnout, reakce se mu dostalobylo pro něj těžké zvládnout.

Hvězdy, které se vrátily proti Body-Shamers

Přečtěte si článek

Jakmile jsem zhubla, věci se pro mě změnily. Najednou lidé, kteří mi nikdy předtím nevěnovali pozornost. Pozornost přicházela odevšad. Znervózňovalo mě to a také mě to rozzlobilo, poznamenal. Nemohl jsem se ubránit pomyšlení: Ty, děry, o mě nikdy nemluvili, když jsem byl tlustý.

Whitman zjistil, že chodí víc ven a víc pije, a dodal: Nejprve jsem pil, abych se uklidnil. Ale byl to kluzký svah. Bylo období, kdy jsem pil celý den. Nikdy jsem nebyl opravdu opilý – nikdy jsem nebyl nedbalý – ale většinu dne jsem byl rušený.

Poté, co Whitmanovi blízcí poukázali na to, že pije 12 sklenic vína denně, uvědomil si, že nahradil jídlo alkoholem, a rozhodl se přestat.

Hvězdy, které odhalily, že vystřízlivěly

Přečtěte si článek

Musel jsem vystřízlivět. Udělal jsem. V dubnu to budou dva roky. Chuť na alkohol je pryč. Potravinové nejsou, podělil se s tím, že zlepšení jeho vztahu k tělu a zvládnutí závislosti bude vždy nepřetržitý proces. Raději říkám minulost a přítomnost – protože to není, jako by byla práce hotová. Tato proměna je něco, kvůli čemu se musím ukazovat a na čem pracovat každý den.

Whitman to uznalzdravý pohled na jídlo mu umožňuje soustředit se místo toho na dobrý pocitve snaze dosáhnout konkrétního cíle.

Budu chodit na dlouhé procházky se členy rodiny jako způsob, jak dohnat jeden na jednoho. Budu se držet své fitness rutiny, takže pokud si to dopřeji (a to mám v plánu!), budu mít pořád cvičení, díky kterému se budu cítit skvěle, uzavřel. Především si budu pamatovat, že svátky jsou speciální období – je v pořádku jíst věci, které miluji – a jakmile skončí, vrátím se zpátky do normálního života. To je skutečná svoboda jídla.

Poslouchejte Hot Hollywood časopisu Us Weekly, protože redaktoři časopisu Us každý týden rozebírají ty nejžhavější zábavné zprávy!