Will Smith nezůstává ve formě, aby na obrazovce vypadal dobře

• Kategorie: Tělo Celebrit

Will Smithmůže na filmu vypadat žhavě, ale to není důvod, proč zůstává ve skvělé kondici. Něco tak jednoduchého, jako je jídlo a jedení, není ani tak o vašem těle, jako o vaší mysli, řekl padesátiletý muž. Je to získání velení vaší mysli, abyste si mohli vybrat akce, které jsou ve vašem vlastním zájmu.

12 let Smith nepil alkohol ani nechodil o víkendech ven. Byl jsem tak odhodlaný za svým cílem, přiznal. A přestože rodák z Philadelphie přiznává, že miluje klasický filalský cheesesteak sendvič, už nejí cukr ani nezdravé jídlo. Ví, co dělá, řekl Smithův osobní trenér Aaron Ferguson. O Vánocích se ani nedotkl sacharidu.

Hunks bez košile

Přečtěte si článek

Místo toho je Smithova strava bohatá na bílkoviny. Jí pět jídel denně, aby přijal 3500 kalorií, a jeho obvyklá večeře se skládá z grilovaného kuřete, brokolice a sladkého bramboru. Před vysoce intenzivním tréninkem si dá také lžičku nebo dvě proteinového prášku.

Smith poprvé ohromil publikum svou postavou v akčním filmu z roku 1995Špatní chlapci. Od té doby se hvězda o výšce 6 stop 2 shromáždila, aby v životopisném filmu z roku 2001 hrála boxerskou legendu Muhammada Aliho.Alea vylepšený pro svůj post-apokalypsický film z roku 2007Jsem legenda.

V roce 2016 měl Smith nový úkol jako Deadshot v sáze DC Comics o superpadouchSebevražedný oddíl. Vždy měl velký hrudník, řekl trenér Ferguson. Jedním z našich hlavních cílů bylo, aby Smith's abs opravdu pop. Aby dosáhl mýtického osmibalení, cvičil Smith pět dní v týdnu jednoduchými kliky, kliky a zvedáním nohou. Také pumpoval činky a činky, aby si roztrhal bicepsy a ramena.

Nejžhavější manželské páry v Hollywoodu

Přečtěte si článek

Přestože byl Smith neuvěřitelně fit, nebyl neporazitelný. Při tréninku na bojovou scénu si filmová hvězda natrhla sval na noze. Když je vám 47 let, žádné zranění už není jen lehké zranění, řekl tehdy otec tří dětí. Měl jsem být šest týdnů dole, ale nemohl jsem to dovolit.

TheČerstvý princ Bel-Airkamenec upravil svůj tréninkový plán, aby se na první natáčecí den postavil na nohy. Nemohli jsme mít šanci se znovu zranit, poznamenal Ferguson.

Jaký byl tedy Smithův tajný systém superhrdinů? Velmi kontrolované pohyby s nepříliš velkou váhou, prozradil Ferguson.

Jeho oddanost na další úrovni byla přirozeně nakažlivá. Když je největší hvězdou filmu takový dříč, udělá to hodně pro morálku na place,Sebevražedný oddílNákladyJoel Kinnamanvysvětlil.

Osobně si Smith o sobě nemyslí, že je tak zvláštní – až na jednu věc. Jediná věc, kterou vidím, že se na mně výrazně liší, je, že se nebojím zemřít na běžícím pásu, vtipkovala soutěžní hvězda a varovala každého, kdo ho vyzve, aby utekl. Dodal: Jsou dvě věci: První vystoupíš, nebo umřu. Je to opravdu tak jednoduché.

Will Smith a Jada Pinkett Smith v průběhu let

Přečtěte si článek

Není jediným Smithem, který věří, že zdraví má přednost před bohatstvím. Nejím pro radost, řeklJada Pinkett Smith, více než 20 let hercova manželka. Sedmačtyřicetiletá herečka ve skvělé kondici říká, že její strava bohatá na bílkoviny a saláty ji dokáže zvládnout dlouhé pracovní dny. Takže nepadnu na hubu, přiznala.

Dvacetiletý syn páru Jaden se také hlásí k rodinnému vzorci Smithových. Jedna věc, kterou se snažím udělat, je vypít galon vody každý den, řekl vegetarián. Také se vyhýbá jídlu alespoň tři hodiny před spaním.

Smith nedávno investoval do soukromého klubu zdraví na Manhattanu s názvem The Well. Jeho cílem je dát dohromady špičkové lékaře a praktiky alternativní medicíny pod jednu střechu. Zařízení pouze pro členy má být spuštěno koncem tohoto roku.

Akční hrdina má také aktuálně čtyři filmy ve výrobě. Kde vynikám, je směšná, odporná pracovní etika, prozradil. Není důvod mít plán B, protože to odvádí pozornost od plánu A.