Barbara Palvinová cvičí každý den: Být andělem Victoria's Secret je ‚životní styl‘

• Kategorie: Tělo Celebrit

Nově pomazaný Victoria’s Secret Angel Barbara Palvinováví, že musí brát dietu a fitness režim vážně, aby si udržela postavu svého modela. Ale jak řeklaMy Weeklyexkluzivně, když jsme ji zastihli na představení nové kolekce Incredible Collection by Victoria’s Secret v NYC v dubnu 2019, je tu pro to!

Modelky Victoria’s Secret předvádějí tvrdou práci svých fitness plánů v NYC Lingerie Fitting

Přečtěte si článek

Být modelkou Victoria’s Secret není jen práce, stává se to vaším životním stylem, říká maďarská modelkaNás. Takže ještě předtím, než jsem se stal andělem, začal jsem do svého života dostávat rutinu, cvičit každý den nebo čtyřikrát týdně a jíst určitým způsobem, který prospívá mému tělu. právě to dělám.

25letá hvězda, která chodilaDylan Sprouse(ano, bratr dvojčeCole Sprouse!) něco málo přes rok – nechodí na skupinové fitness lekce. Na to jsem příliš stydlivá, vysvětluje. Ale tvrdě pracuje se svým osobním trenérem v Maďarsku, a když je v NYC, trénuji v Dogpound, říká o posilovně schválené celebritami, žeAshley Grahammiluje. Mají speciální věci – všechny popruhy, závaží – je to bolestivé.

Modelka Barbara Palvin se prochází po dráze během Liverpool Fashion Fest jaro/léto 2019 v Quarry Studios 28. března 2019 v Mexico City, Mexiko. Victor Chavez/Getty Images

Jedním z konkrétních cviků, které se jí vyplatí za kořist, je zpětný výpad na stabilizačním míči. Máte míč, jednu nohu položíte na něj a jednu za sebe. Takže se ohnete rovně a dáte nohu vzpřímeně, postavíte se a pak půjdete dolů, vysvětluje. Uděláte to osmkrát, obě nohy, a když to uděláte například před natáčením, opravdu vám to zvedne zadek.

Nejlepší tipy na cvičení celebrit: Superfit hvězdy odhalují svá tajemství fitness

Přečtěte si článek

A mít kamaráda na cvičení vždy pomůže při intenzivním silovém tréninku. Cvičil jsem sAlexina[Graham] na chvíli, protože jsme opravdu dobří přátelé, říká. Vlastně bylo legrační, že jsme teď oba dostali smlouvu s Andělem. Známe se chvíli, tak bych si s ní zacvičil.

Aby se vzájemně motivovali, udržují to jednoduché. Jako: ‚Hej vole, nebuď líný!‘ říká Palvin. Vlastně jsme obě chtěly [být modelkami Victoria’s Secret] tak dlouho, a když začala před třemi lety spolupracovat s VS, chtěl jsem na mě jen počkat, přijdu, brzy tam budu, říká jeden zNejnovější andělé VS. Takže je to něco jako, teď jsme tady a teď to musíme ukázat světu.

Keto, Fasting, 80/20 and more: Tyto diety pomohly hvězdám shodit velká kila

Přečtěte si článek

Pokud jde o Palvinovu dietu, zaměřuje se na rovnováhu. Dělám to 80/20. Osmdesát procent týdne dělám ráno kuře se zeleninou, rybou nebo granolou nebo ovesnou kaší a pak budu dělat 20 procent podvádění, říká. Tyto vysoce kalorické pochoutky vypadají jako popíjení s přáteli nebo hamburger, dodává. To potřebuji vždycky. Takže jednou za týden je určitě malý požitek.

Poté, co se ona a Sprouse, 26, společně nastěhovali do jejich bytu v New Yorku, staly se týdenní večeře společnou událostí. Já vařím víc, ale on ano, když si myslí, že jsem ve stresu, řekla Nám. Tuto polévku z masa a zeleniny má z rodinného receptu a vždycky by mi ji udělal.

Se zprávou Fortune Benatar