Celebrity, které přežily infarkt: Bob Harper, Alex Trebek, Rosie O'Donnell a další

Přeživší srdeční infarkt

Bob Harper a Rosie O'Donnell. Nathan Congleton/NBC/NBCU Photo Bank/Getty Images; Jamie McCarthy/Getty Images

9Spa2_123021_600x338

Americký měsíc srdce každý únor přináší povědomí o důležité a často přehlížené krizi: zdraví srdce, infarkty a kardiovaskulární onemocnění. Srdeční onemocnění je hlavní příčinou úmrtí mezi muži i ženami v USA, podle Úřadu pro prevenci nemocí a podporu zdraví. Další statistika, která otevírá oči? Srdeční onemocnění je každoročně zodpovědné za jedno ze čtyř úmrtí v celé zemi.

Srdeční infarkt může potkat téměř každého – bez ohledu na věk, pohlaví, stravu nebo fyzickou zdatnost. To je něco, co některé celebrity - včetněBob Harper,Kevin Smith,Susan LucciováaRosie O'Donnell- příliš dobře vědět. Ale i když tyto hvězdy měly tu smůlu, že měly velkou kardiovaskulární příhodu (ať už infarkt nebo nouzovou operaci srdce, aby se zabránilo zástavě srdce), měly také štěstí, že přežily. Nyní využívají své hollywoodské platformy, aby pomohli šířit povědomí pomocí inspirativních příběhů, skutečných řečí o příznacích a zdravotních rad.

Dobrou zprávou o srdečních chorobách je, že můžete podniknout kroky, které vám pomohou snížit pravděpodobnost jejich rozvoje. Kromě udržování hladiny cholesterolu a provádění screeningů na kontrolu ucpání tepen, tyto akce zahrnují hlavně celkovou pohodu: vyladění stravy tak, aby zařadila zdravější potraviny počínaje snídaní, rozproudění krve tím, že do svého dne zařadíte více cvičení a pohybu.zvládání úrovně stresu.

TheAmerická kardiologická asociacenabízí jednoduché tipy na malé věci, které můžete dělat každý den, abyste snížili riziko srdečních onemocnění a mrtvice. Mezi jejich nejlepší rady: Procházejte se alespoň 20 minut denně, pijte alespoň jeden šálek kávy týdně, ujistěte se, že ve své stravě přijímáte dostatek vlákniny (čti: ovoce a zeleniny), zaměřte se na sedm až osm hodin spěte celou noc a snažte se snížit hladinu stresu (zábavný fakt: podle organizace objímání pomáhá!).

Níže zjistěte, které celebrity přežily infarkt a přečtěte si o jejich snaze pomoci v boji za zdraví vašeho tickeru.