Jak na nehty přerušovaný půst stejně jako Jennifer Aniston
- Kategorie: Nakupujte U Nás
Us Weekly dostává kompenzaci za nákupy, když kliknete na odkaz a koupíte něco níže.
Přerušovaný půst je v současnosti největší věcí zdraví a kondice, a zatímco jakákoli dieta se slovem půst má obvykle tendenci nás při první zmínce vyděsit, tato je jiná. Existuje důvod, proč je tato metoda mezi celebritami tak oblíbená – a na vlastní oči můžeme vidět, jak neuvěřitelně dobře jim to funguje!
Nakupujte u nás: Nejlepší program na hubnutí, zvláště pro ty, kteří to všechno zkusili
Přečtěte si článekNejnovější celebrita, která odhalila svá tajemství stravy, je jedináJennifer Aniston,která mluvila o své každodenní rutiněRadio Timespři propagaciRanní shows costaremReese Witherspoon. My víme – dieta se zdá být pro A-listy obecně dosažitelnější, ale máme právě tu věc, která zajistí hladkou plavbu i pro vás –Noom!
Noom
Podívejte se!Zaregistrujte se na advoutýdenní zkušební verzezNoomdnes!
Držím přerušovaný půst, takže ráno nemám žádné jídlo, řekla Aniston během rozhovoru. Všiml jsem si velkého rozdílu v tom, že jsem 16 hodin vydržel bez pevného jídla. Tak jak se jí to ráno daří? S kávou, samozřejmě — a také s celerovou šťávou, která se letos ve světě wellness opravdu ujala. Aniston se připojuje k řadě dalších celebrit včetněKourtney Kardashian,Halle Berry,Kate Walsh,Hugh JackmanaBrooke Burkekteří viděli úžasné výsledky z přerušovaného půstu!
Takže, jak můžeNoompomůže nám dosáhnout našich cílů v oblasti hubnutí a zdraví? Personalizovaný dietní program založený na aplikacích nám pomáhá najít řešení, které se hodí do našeho života nejen nyní, ale i na dlouhou trať. Náš specialista na cíle, který nám poskytne individuální pokyny, nám může pomoci najít metodu přerušovaného půstu, která nejlépe zapadne například do našeho životního stylu a rozvrhu. Pokud se náš rozvrh změní, není třeba panikařit – budeme mít vyškoleného odborníka, který nám pomůže zjistit náš další krok!
Jennifer Aniston na premiéře ‚The Morning Show‘ v Lincoln Center's David Geffen Hall v New Yorku, USA 28. října 2019. Shutterstock
Podívejte se!Zaregistrujte se na advoutýdenní zkušební verzez Noom dnes!
Noom nám také může pomoci zjistit, jaké druhy jídla jíst, aby naše hodiny půstu proběhly bez kručení v žaludku, špatné nálady nebo únavy. Pokud budeme o našem přerušovaném půstu strategicky jednat, můžeme ve skutečnosti pozorovat protichůdné účinky. Můžeme se cítit šťastnější a optimističtější, a přitom ztratit naše opakované bolesti břicha a zvýšit náš metabolismus!
Chcete vyzkoušet Anistonovu metodu 16/8? Zde je návod. Snězte všechny své kalorie za den do osmi hodin a zbytek času se postněte – nebo vyzkoušejte během těchto 16 hodin pouze tekutiny, např.Přáteléhvězda. A je to! Můžete si také pohrát s hodinami, abyste zjistili, která metoda je pro vás nejlepší.
Přerušovaný půst nemusí vést jen k vysněnému tělu a šťastnější povaze, ale také ke zdravějšímu imunitnímu systému a trávicímu traktu. Vyzkoušejte to, a až budete připraveni přejít na dlouhodobější zdravotní plán,Noomuž tam bude, aby byl přechod snadný jako facka! (A možná vám dokonce dám recept na skvělý koláč.)
Podívejte se!Zaregistrujte se na advoutýdenní zkušební verzez Noom dnes!
Podívejte se na další naše nabídky a nabídky zde!
Prohlédněte si produkty pro módu, krásu a zdraví. Podívejte se také na naše dárkové průvodce.
Tento příspěvek vám přináší tým Us Weekly Shop With Us . Tým Nakupujte u nás si klade za cíl upozornit na produkty a služby, které by naše čtenáře mohly zajímat a užitečné, jako napřobličejové masky,samoopalováci,Legíny ve stylu Lululemona všechny nejlepší dárky pro každého ve vašem životě. Výběr produktů a služeb však není v žádném případě zamýšlen jako podpora ze strany časopisu Us Weekly nebo jakékoli celebrity uvedené v příspěvku.
Tým Nakupujte u nás může zdarma obdržet produkty od výrobců k testování. Kromě toho obdrží Us Weekly kompenzaci od výrobce produktů, o kterých píšeme, když kliknete na odkaz a poté zakoupíte produkt uvedený v článku. To neřídí naše rozhodnutí o tom, zda je produkt nebo služba uváděna nebo doporučena. Obchod s námi funguje nezávisle na týmu prodeje reklamy. Uvítáme vaši zpětnou vazbu na mail. Šťastné nakupování!