Kelly Ripa jí své první „žvýkací“ jídlo dne až po nahrávce „Live“ — plus další stravovací návyky
- Kategorie: Jídlo
Kelly Ripa s vložkou z plátků jablek a mandlového másla. ZUMAPRESS/MEGA; Shutterstock
10
Kelly Ripaotevírá informace o svých stravovacích návycích. TheŽít s Kelly a Ryanemcohost je nejnovější hvězdou, které se účastníHarper’s BazaarSérie Food Diaries, ve které odhalila, co všechno za den sní.
První věc, kterou Ripa, 49, každé ráno udělá, je vzít si sklenici vody a smíchat jiprášek vyrobený ze zeleněaby zalkalizoval její trávicí systém. Další v oddělení nápojů je šálek kávy smíchané s ghí, následovaný vitamíny.
Věřte tomu nebo ne, populární televizní osobnost ve skutečnosti nejí žádné jídlo, dokud nebude moderovatŽítsRyan Seacrestkaždé ráno. Než budu mluvit do éteru, nemám žádné žvýkací jídlo, vysvětlila. Až skončíme, dám si nakrájené zelené jablko a pak si vezmu dvě lžíce mandlového másla a lžičku skořice. Všechno to rozmixuji, dám tam jablka a pak to sním jako kaši, chcete-li. To je moje první žvýkací jídlo dne.
Hvězdy s těžkými potravinovými alergiemi
Přečtěte si článekZatímco většina lidí považuje oběd za druhé jídlo dne, Ripa řekla, že ten její je spíše brunch, protože její ranní rozvrh je takový, že obědy často přijdou velmi brzy během dne. Obědvám v takovou zvláštní hodinu, poznamenala. Je to opravdu jako snídaně/oběd.
Její hybridní jídlo podle výběru? Velký salát s microgreens, avokádem a opečenými ořechy navrchu.
Když přijde na večeři,Všechny moje dětikamenec jí menší verzi svého poledního základního salátu a drží se sezónní zeleniny s rostlinným proteinem. Mezi její oblíbené patří grilované nebo smažené tofu a tahini. Nápoje jsou však mimo stůl, protože Ripa v lednu 2020 prozradila, že se v předchozím roce vzdala alkoholu.
Vzhledem k jejímu zdravému stravovacímu režimu není žádným překvapením, že Ripa nekupuje přesně celekfilozofie cheat meal. Snažím se nejíst tolik cheatových jídel, protože cheat meal vede k cheatovému životnímu stylu, řekla. V mém věku teď zjišťuji, že příprava vyžaduje příliš mnoho úsilí, takže zůstávám připravená.
To však neznamená, žeNaděje a vírakamenec si čas od času nedopřává. Budu mít na narozeniny dort? Samozřejmě, že nejsem monstrum, zavtipkovala. Jím o Vánocích cukroví? Ano, jsem lidská bytost.
Pokračování Ripa: To, co si dopřeji, je například lahodná mandle v čokoládě nebo kešu v čokoládě... takže pořád mám pocit, že tam je něco zdravého.
Přejděte dolů, abyste viděli více toho, co Ripa sní za den!
Poslouchejte na Spotify Hot Hollywood nás týdeníku, jak každý týden redaktoři nás rozebírají ty nejžhavější zábavné zprávy!