Lymfatická drenážní terapeutka Seleny Gomez Flavia Lanini nám říká, proč celebrity milují její techniku

• Kategorie: Tělo Celebrit

Selena Gomez na 72. filmovém festivalu v Cannes 15. května 2019. Anthony Harvey/Shutterstock

Není to vaše průměrná masáž! Flavia Laniniová je žena (a kouzelné ruce) za lymfatickou drenážní masáží, kterou jste viděli všude kolem sebeZdroj Instagramu.

Lanini ovládá svou techniku ​​již 17 let a pracovala s It-girls včetněSelena Gomezová,Miranda Kerr,KendallaKris Jenner,Shay Mitchell,Vanessa Hudgens,Paris Hilton,Cara Delevingne,Cassie,Dua Lipa,Zaneprázdněný Philipps,Nina Dobrev,Alessandra Ambrosio,Emmy Rossumová,Hailey Bieber(rozená Baldwin),Lily Aldridgeová,Elsa Hosková,Bitva o Romee,Candice Swaneopole,Martha Huntová,Shanina Shaik,Sara SampaioaMorgan Stewartabychom jmenovali alespoň některé.

Zatímco Lanini se stala známou jako masérka lymfatické drenáže ve West Hollywood a NYC se svými procedurami Massage Effect, brazilská masážní terapeutka nabízí také množství dalších služeb, které vám pomohou cítit se co nejlépe od hlavy až k patě.

Nejlepší plážová těla celebrit roku 2019: Hvězdy v nejroztomilejších, nejmódnějších bikinách a plavkách

Přečtěte si článek

Její hlavní požadavky však zůstávají stejné: Moji klienti běžně žádají o lymfodrenážní masáže, což je kombinace hlubších tahů, které uvolňují tkáň, zrychlují metabolismus a podporují konturovací efekt a zároveň podporují relaxaci, říká Lanini.Nás.

Dalším vyhledávaným ošetřením je Detox Effect, kdy nejprve absolvujete lymfodrenážní masáž, aplikujete ultrazvukový přístroj na odbourávání toxinů a poté na tělo přiložíte přírodní zábal z mořského bahna a jílu. Jakmile to uděláte, posadíte se na 15 až 20 minut do infrasauny a poté se osprchujete. Pomáhá vyčistit, zpevnit a tonizovat pokožku, říká.

Jakmile si zarezervujete kýženou schůzku v Lanini's Beauty Institute (vidí jen pětaž šesti klientům denně), doporučuje se před přijetím kterékoli služby hodně najíst, ale zachovat si čistotu: Dejte si něco lehkého jako salát, kuře nebo rybu a vyhněte se alkoholu.

Selena Gomez a Flavia Lanini. S laskavým svolením Flavia Lanini/Instagram

Dále se můžete posadit a relaxovat, zatímco Lanini masíruje vaše tělo kofeinovým mlékem z Brazílie, které pomáhá urychlit krevní oběh a předcházet celulitidě.

Když přijdou, beru v úvahu osobní potřeby klienta. Masáž je pro všechny téměř stejná, ale někteří lidé hledají více zaměření na břicho nebo paže, nádobí.

Myslím, že se stala tak populární, protože nikde jinde taková masáž neexistuje. Moje technika spočívá v použití trochu většího tlaku, aby se odstranily toxiny uvnitř. Nepoužívám mnoho prstů a místo toho používám více rukou a pohybuji vším nahoru.

Jedna věc, kterou byste neměli očekávat, je jakýkoli druh nepohodlí. Lymfodrenážní masáže by nikdy neměly bolet. Celý účel je uvolnit svaly a pokud cítíte bolest, svaly se stahují a toxiny jdou dovnitř a celý smysl je ztracen. Nemusíte cítit bolest při masáži, abyste viděli výsledky.

Po hodině až hodině a půl dlouhém ošetření je hotovo – pocit, že se zevnitř i navenek budete cítit lépe, se nutně dostaví. Moje dívky říkají, že mám šikovné ruce a že se po sezení cítí lehčí a šťastnější,“ vysvětluje Lanini.

Flavia Lanini a Miranda Kerr. S laskavým svolením Flavia Lanini/Instagram

Hvězdy na Celer Juice Wellness Trend Love Train: Pharrell Williams, Jenna Dewan a další

Přečtěte si článek

Také zjistili, že po ošetření velmi dobře spí a že celkový oběh v jejich tělech je lepší, protože toxiny v jejich těle byly odstraněny a mají pocit, že jejich těla byla vyčištěna, pokračuje.

Fotografie před a po nejsou tak důležité jako vnitřní výhody. … Výsledky uvidíte již po prvním použití, ale pro dosažení nejlepších výsledků musíte v léčbě pokračovat. … Někteří lidé za mnou chodí před dovolenou nebo večírkem, ale to je jen na jednu masáž a není to rychlé řešení. V Brazílii je lidé dělají po celý rok, prozrazuje.

Aby si vaše tělo udrželo ve špičkovém tvaru a funkčnosti, Lanini navrhuje klientům, aby za ní jednou týdně přišli, zacvičili si, vyhnuli se slazeným nápojům a jídlu a procvičili si nějakou péči o sebe doma.

MEGA

Celebrity styl cvičení

Přečtěte si článek

Po masáži se snažte nepít alkohol ani džus a alespoň tři hodiny se vyhýbat cukru. Pokud můžete počkat jeden den, je to ještě lepší, ale tři hodiny stačí na to, aby vaše tělo všechno svléklo a zůstalo čisté. … Cvičení je také rozdíl a já doporučuji ty, které mají malý dopad, jako je pilates, jóga a [P.volve], protože protáhnou svaly a dobře fungují při masážích. Kromě toho říkám svým klientům, aby si při nanášení krémů masírovali obličej rukama každý den a noc po dobu pěti minut, dodává.