Trenérka „Největšího ztroskotance“ Erica Lugo tleskla trolovi a řekla jí, že je příliš „velká“: „Byl jsem nemocný“ v pořadu

Ne tady kvůli tomu.Největší ztroskotanectrenérErica Lugoroky pracovala na své kondici a stala se svým nejzdravějším já – a je jí jedno, co o tom kdo říká.

Stars Clap Back at Body Shamers

Přečtěte si článek

V úterý 22. června Lugo, 33.sdílel dlouhý příspěvekpo uživatelce Instagramu kritizující její váhu. Dnes ráno mě probudil komentář, který mi řekl: ‚Vypadáš velký a nejsi naporcovaný. Pro někoho, kdo jí zdravě a hodně cvičí, jsi velký. Možná byste nechtěli být zdravotním koučem“ (čti dál. Nezajímá mě skutečný komentář vs, co to může udělat s lidmi, kteří ještě nemají dovednosti zvládání situace), začala se zrcadlovou selfie. Čas oslovit slona v místnosti: Před lety, když jsi mě viděl v televizi. Bylo mi špatně. Bylo mi duševně a emocionálně mizerně. Fyzicky se mé tělo ubíralo špatnou cestou, i když bylo oslavováno jako „malé“.

Majitelka Fit Love Studio pokračovala ve vysvětlení svých let, jak se potýkala s jídlem.

Erica Lugo S laskavým svolením Erica Lugo/Instagram

Udělal jsem vše, co bylo v mých silách, abych zůstal ‚malý‘. Omezil jsem jídlo, přemýšlel jsem o flámu a očistě, a abych byl úplně upřímný, před léty jsem to udělal. Při natáčení jsem seděl v koupelně a brečel. Plač hodiny před tím, než mi myšlenky na poruchu příjmu potravy říkaly: ‚Jen se vyčisti, pomůže ti to udržet hubu,‘ napsala. Vzpomínám si, jak jsem jednou ráno na BL setu vešel do vlasů a make-upu a moje úžasná vizážistka Maddie řekla: ‚máš oteklé oči. Nespal jsi dobře?‘ Zalhal jsem a řekl jsem jí, že jsem se celou noc převracel a převracel, když ve skutečnosti jsem seděl v koupelně s koleny přitisknutými k hrudi a plakal a bránil se v očistě. Až do chvíle, kdy jsem druhý den ráno musel odejít na natáčení. Ano. Seděl jsem v té koupelně více než 10 hodin. Nikdy jsem nečistil, ale ty myšlenky se mi vracely z minulosti.

Hubnutí a proměny celebrit: Fotografie před a po

Přečtěte si článek

Lugo v průběhu let sdílela svou fitness cestu prostřednictvím Instagramu. Než se stala trenérkou, vážila 320 liber. Nakonec zhubla na 160 liber, bojovala a porazila rakovinu štítné žlázy, založila vlastní fitness společnost a otevřela si posilovnu. V září 2020podstoupila operaci odstranění kůže.

Volná kůže byla součástí mého [ztráta váhy] cesta po dobu 5 let. Vždycky jsem s tím byla v pohodě, napsala tehdy přes Instagram. Byla to moje bojová jizva, ale čím více začnu budovat svaly a budu štíhlejší, tím více se vytvoří volná kůže. Žádné množství cvičení nebo výživy nepomůže volným kožním kapsám na mých bocích a břiše. mámrozhodl o jeho odstranění. Nebylo to snadné rozhodnutí. Je to něco, co jsem léta zkoumal.

Ve svém novém příspěvku Lugo vysvětlila, že při natáčení cítila tlak pouze ze sebe, i když jí všichni na place připomínali, jak je nádherná.

Erica Lugo Síť USA/YouTube

Po natáčení a uvíznutí v uzamčení jsem si řekla, že opět dostávám pomoc, sdílela v úterý. Chtěl jsem prolomit „trenažérskou“ formu, kdy se musím vejít do určité velikosti. Při balení 6 kusů musí být tenký. S radostí jsem ukázal mladým dívkám, že můžeš být silná, tlustá, křivá a pořádná. Ale staré myšlenky na mentalitu a poruchy příjmu potravy se vrátily. Bojoval jsem s omezením, s tím, že jsem chtěl mít vždy hodně kalorické spalování. Atd. Už jsem nechtěl být vězněm myšlenek na jídlo, spálených kalorií a srovnávání svého těla s ostatními. Během uzamčení jsem popíral, že bych chtěl pomoc. Věděl jsem, že to potřebuji, ale OPRAVDU? Přišla jsem ke svému manželovi čistá a řekla jsem mu o svých minulých bojích ao tom, že jsem se bála, že se znovu vydám touto cestou. To, že jsem se bál žít život vždy chtít a honit se za ‚malou‘, byl rok 2020, kdy jsem přišel do reality sám se sebou. Rok 2021 byl rokem získání odborné pomoci. Od té doby, co jsem byl úplně nejhubenější, jsem přibral asi 10 kilo. Už nejsem ‚nastrčený‘ jako kdysi. Trochu víc se hýbu.

Před a po! Podívejte se na obsazení „Největšího propadáka“ od premiéry po finále

Přečtěte si článek

Fitness guru pokračovala a dodala, že slyší ty, kteří zápasí v tichu, jako kdysi. Cítím tě. Rozumím ti. Svět nerozumí vnitřním bojům a je na nás, abychom hledali pomoc, abychom je zvládli, napsala. Existuje cesta ven. Existuje pomoc. Jste silnější než vaše ED, i když máte pocit, že nejste.

V červenci 2020 Lugo exkluzivně odhalilMy Weeklyže je neustále kritizována prostřednictvím sociálních médií, a to i ze strany fitness komunity.

Byl jsem hodně nažhavený pro svůj typ těla, že jsem v show trenér a chtěl jsem být jako: ‚Ser na to. Jsem na to velmi hrdá,“ řekla tehdy v podcastu Watch With Us. Mám celulitidu a strie. Jsem pekelně silný, ale to nemá žádný vliv na to, jak úžasně můžu cvičit a jak jsem silný nebo jak mám znalosti o fitness. … Dostal jsem několik DM od některých známých fitness influencerů, kteří říkají: ‚Pravděpodobně bys měl zmírnit způsob, jakým kážeš o fitness‘ nebo ‚Nejsi opravdu tak skvělý trenér.'