Život měnící okamžik, který pomohl televizní moderátorce Rosie Mercado zhubnout 240 liber

• Kategorie: Tělo Celebrit

Růžový trhjsou tělesné cíle! Před její premiérou naVivica A. Foxovátalk show,Čelit pravdě, na CBS letos na podzim mluvila modelka, televizní moderátorka a životní koučkaMy Weeklyo její cestě z velikosti 34 na velikost 14, o tom, jak zhubla téměř 250 liber a o zdravotních lekcích, které se jí od té doby držely.

Hubnutí a proměny celebrit: obrázky před a po

Přečtěte si článek

Televizní osobnost říká, že její váha, která dosáhla maxima 424 liber, byla vždy spojena s tím, co se dělo v jejím životě. Řada překážek – včetně dvou rozvodů (jeden, když byla těhotná) a diagnózy lehké mozkové obrny jejího syna – byly katalyzátory jejího emocí řízeného stravování.

Moje váha vždy šla nahoru v mých nejtemnějších chvílích... Vždy jsem se spoléhal na jídlo, říká MercadoNásvýhradně. Řešila jsem deprese ze samoty jako máma. Pak také řešení emocí, že už nejsem s partnerem. K tomu neustálá kritika, že kvůli své váze nikdy nedosáhnu žádného ze svých snů.

Roise Mercado před a po hubnutí S laskavým svolením Rosie Mercado/The Lee Agency

Mercado je nyní na vrcholu své profesionální hry, ale její kariéra musela vydržet pořádnou porci odboček. Jejím snem bylo být v televizi, ale kvůli váze ji odrazovali její vrstevníci. Místo toho se rozhodla pro rádio. Řekli mi: ‚Jsi příliš velký pro televizi. Od hrudi nahoru jsi v pořádku, ale od hrudi dolů se to nestane, děvče,“ říká.

Ale v roce 2012 dokázala, že se mýlili. Navzdory své váze se dostala před kameru v reality show sítě USAZakřivené dívky. Přesto, když po natáčení seriálu nastupovala do letadla s červenými očima domů, aby se starala o své děti, letuška Mercado řekla, že si musí koupit druhé sedadlo, aby mohla nastoupit do letadla.

Podrážděná tím, jak s ní bylo zacházeno, si sáhla na úplné dno. Když se vrátila domů, její otec navrhl, aby šla na seminář Tonyho Robbinse. Právě tam Mercado na pódiu procházel přes žhavé uhlíky, což je cvičení, které guru svépomoci často používá, aby pomohl účastníkům dosáhnout průlomu. Ten okamžik konečně vyvolal změnu. Věděla jsem, že když to dokážu, dokážu cokoli, říká.

Nejlepší dietní triky celebrit: Tajemství výživy, které dávají Jennifer Garner, Jessica Alba a další jejich žhavá těla

Přečtěte si článek

Dostala trenéra, začala správně jíst a sama zhubla 100 liber. Nemohla jsem udělat ani klik. Nemohl jsem udělat burpee. Skvělá věc na mém trenérovi Justinu Blumovi, který je dodnes mým trenérem, je, že byl se mnou velmi soucitný a řekl: ‚Podívejte. Nemůžeš to udělat, ale můžeš tamto,“ vzpomíná.

Roise Mercado před a po hubnutí S laskavým svolením Rosie Mercado/The Lee Agency

V roce 2015 dostala Mercado žaludeční návlek, aby jí pomohl shodit zbytek váhy. Pomyslel jsem si: ‚Jsem tak oddaný, dělám to. Jsem nemocný a unavený z toho samého. Dělám toto rozhodnutí a měním svůj život“ – a bylo to nejlepší rozhodnutí mého života, říkáNás.

Jako poslední krok si rodačka z Nevady nechala provést plastiku břicha, aby odstranila 22 kilo přebytečné kůže kvůli jejímu extrémnímuztráta váhy. Stala se velikostí 14 – a zůstala tam.

Slavné modelky nadměrných velikostí, které milujeme

Přečtěte si článek

Nikdy nebylo cílem být velikost nula, nikdy cílem být velikost osm – na těch velikostech není nic špatného – ale pro mě, pro mé autentické já, jsem křivá a velká Latina, která žije svůj nejlepší život. právě teď, říká. Jsem nejzdravější, ale musel jsem se naučit tolik lekcí o péči o své tělo ao tom, že je to stejný způsob, jakým se staráte o své podnikání, je to stejný způsob, jakým se staráte o své vztahy a je to stejné jako vy projevit své sny. Je to o disciplíně, času a obětavosti.

Adds Mercado, chceš se dostat na další místo? Musíš pracovat. A práci musíte udělat sami.