Bojujete s Keto? Proč by pro vás mohl být Noom to pravé

• Kategorie: Nakupujte U Nás

Sponzorovaný obsah. Us Weekly dostává kompenzaci za tento článek i za nákupy, když kliknete na odkaz a koupíte něco níže.

Ketogenní dieta, běžněji známá jako keto dieta, je jednou z nejoblíbenějších diet na světě – ale zatímco ji mnoho lidí vyzkoušelo jako prostředek k dosažení svých zdravotních cílů, ne každý našelúspěchs tím. Keto je dieta s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků, která do našeho jídla povoluje pouze 20 až 50 gramů sacharidů denně, na rozdíl od průměrných 225 až 325 gramů. Tento nízký příjem sacharidů vede tělo k tvorbě ketonů, které se použijí jako palivo, spalování tuků a hubnutí místo toho, aby si je udržovalo. Je to opravdu realistická metoda?

Nakupujte u nás: Nejlepší program na hubnutí, zvláště pro ty, kteří to všechno zkusili

Přečtěte si článek

Velkým problémem keto je to, že má tendenci být neudržitelné. Pro mnohé to není realistická změna životního stylu, která bude mít nějakou trvalost. Mít takovoupřísná dietakterý zahrnuje neustálé plánování jídla, přípravu a počítání je ohromující do té míry, že to může převzít váš život a duševní pohodu. To platí zejména pro vegetariány a vegany, protože keto se silně točí kolem masa. Může to také znamenat, že jakmile se rozhodneme dát keto pauzu, veškerý náš pokrok bude téměř okamžitě ztracen.

Noom

Podívejte se: Začnětewellness cestasdvoutýdenní zkušební verzezNoomdnes!

Zatímco cílem keto je uzdravit nás, ve skutečnosti to někdy může být naopak. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat nerovnováhu chemického složení krve, dehydrataci, mrzutost, zácpu, závratě, nevolnost, únavu a zápach z úst. Je to proto, že ne každému se bude dařit přesně podle stejného typu stravy. Potřebujeme něco speciálně přizpůsobeného pro naše vlastní tělo, mysl a životní styl – a to něco jeNoom.

Noomje dietní program řízený aplikací, který nám nastaví personalizovaný plán vytvořený přímo pro nás, protože ne každý zapadá do průměru – a to není vůbec špatné! Každý a každé tělo je jedinečné, a proto je také každý plán na Noom jedinečný. Chcete-li začít, noví uživatelé musí absolvovat 30sekundové hodnocení, v němž zodpovídají jednoduché otázky týkající se našich měření, životního stylu a cíle. Poté dostaneme datum, kdy můžeme očekávat dosažení našeho cíle, což nás ještě více motivuje, abychom mohli začít.

Noom

Podívejte se: Začnětewellness cestasdvoutýdenní zkušební verzez Noom dnes!

Jak to tedy funguje? Nemusíme trávit čas tím, abychom na to přišli sami. KaždýNoomuživateli je přidělen specialista na cíle, který mu pomáhá na každém kroku. Tito specialisté na cíle jsou vyškoleni v kognitivně behaviorální terapii, aby udrželi zdravé nejen naše tělo, ale také naši mysl, abychom mohli mít dlouhodobý úspěch.

Kromě týdenních individuálních schůzek pro stanovování cílů a podpory s naším specialistou na cíle nás Noom také spojuje s komunitou dalších uživatelů za účelem motivace. Aplikace nám také neustále poskytuje články a tipy, které nás udrží na správné cestě, abychom dosáhli našich velkých i malých cílů. To znamená slavit pokaždé, když zhubneme jedno až dvě kila za týden nebo uděláme určitý počet kroků za den – nejen když dosáhneme cílové hmotnosti.

Noom má téměř čtyři miliony možností párování jídel, statisíce potravinových položek a nutriční informace z více než 850 restaurací, čímž se zbavuje všech obtíží, které vznikají při počítání s keto nebo používání jiných počítadel kalorií. Nejlepší část ze všech? Můžeme vidět, o čem Noom je, jakmile se přihlásíme k naší vlastní 14denní zkušební verzi, což může být právě teď. Tak na co čekáme?

Podívejte se: Začnětewellness cestasdvoutýdenní zkušební verzez Noom dnes!

Podívejte se na další z našich výběrů a nabídek zde!

Prohlédněte si módní, kosmetické a zdravotní produkty. Podívejte se také na naše dárkové průvodce.

Tento příspěvek vám přináší tým Us Weekly Shop With Us . Tým Nakupujte u nás si klade za cíl upozornit na produkty a služby, které by naše čtenáře mohly zajímat a užitečné, jako napřobličejové masky,samoopalováci,Legíny ve stylu Lululemona všechny nejlepší dárky pro každého ve vašem životě. Výběr produktů a služeb však není v žádném případě zamýšlen jako podpora ze strany časopisu Us Weekly nebo jakékoli celebrity uvedené v příspěvku.

Tým Nakupujte u nás může zdarma obdržet produkty od výrobců k testování. Kromě toho obdrží Us Weekly kompenzaci od výrobce produktů, o kterých píšeme, když kliknete na odkaz a poté zakoupíte produkt uvedený v článku. To neřídí naše rozhodnutí o tom, zda je produkt nebo služba uváděna nebo doporučena. Obchod s námi funguje nezávisle na týmu prodeje reklamy. Uvítáme vaši zpětnou vazbu na mail. Šťastné nakupování!