Heather a Terry Dubrow odhalují výhody jejich nové fúzní diety Dubrow Keto: Alkohol a ovoce!

Vřesa Terry Dubrow jsou zpět s novým stravovacím režimem! nejnovější výtvor páru,Dubrow Keto Fusion Diet, což je kniha i výživový plán, čerpá z nejlepších částí ketogenní diety a intervalového stravování, aby poskytla tajemstvíztráta váhyúspěch.

Hvězdy sdílejí, co jedí k snídani

Přečtěte si článek

Máme novou dietní knihu s názvemDubrow Keto Fusion Dietkterá kombinuje to nejlepší ze dvou nejlepších diet, kterými jsou přerušovaný půst… a keto dieta, řekl Terry, 61My Weeklyvýhradně začátkem tohoto měsíce.

Ačkoli jsou oba stravovací režimy velmi oblíbené, Terry a Heather (51) se snažili, aby byly dostupnější, ale přesto účinné a zdravé, a tak zkombinovali nejlepší části každého z nich. Problém s oběma dietami je, že přerušovaný půst je náročný, protože celý den nejíte, a keto dieta je náročná, protože nemůžete jíst ovoce, zeleninu a sacharidy, takže to není udržitelné a není to nijak zvlášť zdravé. vysvětlil plastický chirurg.

Heather Terry Dubrow Nový dietní plán má některé vážné výhody

Terry Dubrow a Heather Dubrow na premiéře filmu „The Dirt“ 18. března 2019 v Los Angeles v Kalifornii. Chelsea Lauren/Shutterstock

Ale našli jsme vědecky podložený plán, který kombinuje výhody obou bez nevýhod obou, dodal Terry. Je to předpisové, ale je to velmi, velmi jednoduché. Je to velmi udržitelné... při jídle můžete spalovat tuk po celý den.

Plán, který je nastíněn vDubrow Keto Fusion Dietkniha, povoluje jak ovoce, tak alkohol, což je něcoZpackanýhvězda byla šťastná, když zvážila, jak to Heather řeklNásnesnášel keto.

Byl jsem na keto, protože opravdu nemůžete jíst ovoce a zeleninu. Je to tak málo sacharidů, že když sníte jedno jablko, vypadnete z tradiční ketogenezní diety, takže to není udržitelné, tvrdila reality hvězda. Ale co to dělá, umožňuje vám to mít každý den přiměřené množství sacharidů, což vám umožňuje ovoce a zeleninu, ale během dne vás to pošle do ketózy a pak z ní v noci a pak zpět do ní. další den.

Skutečné ženy v domácnosti v restauraci

Přečtěte si článek

Rod Foster

Podle Terryho je tato dieta podobná keto v tom, že umožňuje vašemu tělu využívat tuk jako palivo během dne, a přitom vám stále umožňuje jíst některé z oblíbených jídel, po kterých toužíte v noci, což by bylo tradičně na keto dietě zakázáno. .

Jinými slovy, určité cheaty jsou na Dubrow Keto Fusion Diet povoleny, jako je alkohol. Jak jsi bez toho mohl žít? Heather vtipkovala. To byla jedna z věcí, která se nám na keto dietě nelíbila.

Terry dodal, že tato dieta, která jepokračování roku 2018Dubrowova dieta , také povoluje další potraviny, které obvykle nejsou povoleny na keto. Velmi jsme to usnadnili, řekl. Je to velmi jednoduchý plán, který vám umožní jíst během dne na rozdíl od celodenního půstu, ale také vám umožní jíst ovoce a zeleninu.

Kourtney Kardashian Shares Her Go-To Intermittent Fasting Tips

Přečtěte si článek

Heather přirovnala dietu dvojice k oblíbené cvičební technice a dodala: Musíte si to představit jako vysoce intenzivní intervalový trénink, na který jsme všichni velmi zvyklí, pokud jde o cvičení. Zvyšujete a snižujete tepovou frekvenci a tak trénujeme tělo. Je to stejná přesná myšlenka, je to, že přicházíme a vystupujeme z ketózy a trénujeme tělo tímto způsobem.

ZatímcoSkutečné ženy v domácnosti z Orange Countykamenec objasnil, že jiděti s Terrym— dvojčata Nicholas a Maximillia, 16, a dcery Katarina, 13, a Collette, 9 — dietu nedrží, když jsou doma, dodržují podobný stravovací plán. Pokud jde o rodinu, nejsou sami o sobě na programu, ale tolik jídel zde je vhodných pro celou rodinu, že je to snadné, a udělali jsme to tak schválně, řekla osobnost Brava.Nás. Ne, že by moje devítiletá držela The Dubrow Keto Fusion Diet, ale chutná jí mnoho jídel, které připravujeme.

S reportáží Christiny Garibaldiové

Poslouchejte na Spotify Hot Hollywood nás týdeníku, jak každý týden redaktoři nás rozebírají ty nejžhavější zábavné zprávy!