S váhou 25 liber na South Beach Diet předvádí Jessie James Decker své dosud nejtónovanější tělo
- Kategorie: Tělo Celebrit
South Beach Diet/ MEGA
8
Jessie James Deckerznamená byznys! Od té dobypodpisem South Beach Dietpo narození svého třetího miminka v březnu 2018 zpěvačka zhubla neuvěřitelných 25 kilo! Ale možná ještě působivější: Nabrala spoustu svalů. Na focení diety se mluvčí celebrit předvádí nejen jiztráta váhy, ale její převážně tónované ruce, nohy a pas také.
Myslím, že hodně žen je posedlých slovem ‚hubená‘. A pokud je to váš cíl, je to v pořádku, říká Decker. Pro mě se cítím dobře, že jsem zdravý a cítím se fit. Raději mám na kostech a svalovém tonusu trochu masa navíc, abych měl sílu sebrat a hrát si se svými dětmi. Zakladatel Kittenish, který také navrhuje řadu bot pro JustFab, dodává, že zůstat pozitivní na těle je emocionálně důležité: Nemyslím si, že bychom měli být posedlí tím, jak bychom měli být hubení, protože mám pocit, že je to nezdravý pohled na to, jak by naše těla měla být. Myslím, že bychom se měli zaměřit na to, abychom se cítili silní a zdraví a byli nejlepší verzí sebe sama.
Pro Decker, 31, tento pocit přichází díky přísnému fitness režimu. Opravdu miluji vysokou intenzitu, opravdu rychlé [cvičení] a mám rád těžké váhy, řekla hvězdaNásv lednu 2019. Můj bratr má fitness program, takže mě bratr hodně trénoval a já cvičím sShawn Boothtaké. Ve skutečnosti trenér z Nashvillu aBakalářkamenec také spolupracuje se svým manželem, bývalým profesionálním fotbalistouEric Decker.
Všechna tato činnost vyžaduje dostatek výživného jídla, které Decker pomocí něj nacházíJižní pláž— plán podobný tomucelebritami milovaná keto dietave svém zaměření na potraviny s vysokým obsahem bílkovin, s nízkým obsahem cukru a s nízkým obsahem sacharidů. Nikdy se necítím ochuzena o tento program a vím, že své tělo zásobuji spoustou dobrých bílkovin a zeleniny, což pro mě bylo vždy klíčové, říká hvězda, která poznamenává, že se vrátila ke své svatební váze 115 liber: Já Znovu jsem získal sebevědomí a energii, kterou potřebuji k udržení tohoto mého bláznivého života!
Decker miluje, že si může vzít zabalené jídlo do autobusu s sebouturné 2019. Můžete to udělat, i když nejste doma s mraženým jídlem, které vám přijde domů, řeklaNásSouth Beach. Je to jen spousta bílkovin a zeleniny. To znamená, že se nebojí dopřát si, když chce. Příklad: oblíbený recept na čokoládové sušenky od níJen Jessiekuchařka!
Procházejte se a prohlédněte si úžasné fotky opálené a tónované country zpěvačky na pláži a získejte další tipy na dietu!