Tracy Anderson: 25 Things You Don’t Know About Me („Byl jsem vysazen v NYC s 20 dolary v kapse“)

• Kategorie: Novinky O Celebritách

Tracy Andersonová. Matt Baron/Shutterstock

Vypracujte to! Cvičební guruTracy Andersonovámůže být známý ražením mincímetodou Tracy Andersonové— ale kolik toho o ní její následovníci skutečně vědí?

Hvězdy sdílejí rutiny domácího cvičení během COVID-19

Přečtěte si článek

Rodačka z Indiany snila o tom, že se stane profesionální tanečnicí v New Yorku, než se zaměřila na wellness a hubnutí. Nakonec otevřela tělocvičny v Los Angeles, New Yorku, The Hamptons, Spojeném království a Španělsku a doplnila možnosti osobního fitness o kolekci DVD pro domácí trénink.

Po letech v oboru je Anderson stále tvůrcem trendů, mezi jehož významné klienty patříGwyneth Paltrow,victoria beckhamová,Tracee Ellis Rossa více.

Na 100 procent věřím, že důvod, proč zůstávám relevantní, je ten, že jsem tu práci udělal, řekl podnikatel britský Vogue v dubnu. Tvrdě jsem pracoval 10 let a byla to kvalita [Metody], která ji učinila zázračnou, a proto se dostala do života Madonny a Gwyneth – byla účinná a skutečná.

Anderson chtěl dát kondici jiný směr a dodal: Je to všechno o dlouhověkosti a o fyzické vyrovnanosti a zdraví – chceme žít své životy v plném a nejzdravějším rozsahu. Přede mnou nebylo ve fitness nic, co by za sebou mělo nějakou strategii, takže bylo na mně, abych zjistil, jak by ta zkušenost měla vypadat. A bylo to dlouhé, namáhavé stoupání. … Zavázal jsem se, že se každý týden ukážu svým klientům a poskytnu relaci pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé velmi syrovým způsobem – je to obsah, který každý týden potřebují, aby mohli vést rozhovor se svými těly.

I když připustila, že wellness svět není dokonalý, Anderson je hrdá na to, co dokázala. Abychom se dostali na místo, kde se lidé skutečně projevují kvůli svému fyzickému zdraví, musí obvykle dojít k velkému uzdravení, řekla deníku. Je to právo vašeho těla. Stejně jako spánek nebo jeho vyživování dobrým jídlem. Přesun je o tom, že se s vámi spojíte.

Průkopník fitness, který se nedávno spojil se společností Citi při sestavování seznamu skladeb pro cvičení Citi Custom Cash Card, říkáNásjejí nejosobnější fakta – od lásky ke Star Wars až po její poslední filmový flám. Přejděte dolů a dozvíte se více:

1. Jako dítě jsem hrál závodně šachy. Obzvláště jsem milovalKrálovnin gambitprotože jsem byla jedna z mála dívek v šachovém klubu a určitě jedna z mála na celostátních soutěžích.

2. Na kávu jsem velmi vybíravý. Zaliji půl šálku kávy a zbytek pak doplním ovesnou mléčnou pěnou. Jakmile pěna zmizí, kávu už nechci. Každý, kdo mi dá kávu, ví, že pěna si ji musí připravit domů.

3. Jsem velmi velkýHvězdné válkyfanoušek. Jeden z mých tří standardních pudlů se jmenuje Mando, poMandalorian.

4. Můj úplně první koncert byl Genesis. Úplně první koncert mé dcery bylHarry Stylesa během show dostala od Harryho skutečný výkřik. Ona vyhrává!

Hubnutí a proměny celebrit: Fotografie před a po

Přečtěte si článek

5. Byl jsem velmi stydlivé dítě. Stále trpím tím, že nepoužívám svůj hlas (dostatečně), abych se postavil za sebe a za to, v co věřím – i když jsem rozhodně ušel dlouhou cestu.

6. Jsem člověk, který si velmi uvědomuje bezpečnost. Mám ty super chladné bezpečnostní hlídkové vibrace, které otravují lidi, dokud nepotřebují svačinu, vodu, hořčík, Benadryl nebo EpiPen.

7. Čtu každý den a 90 procent toho, co čtu, je pro další vzdělávání ve výzkumu.

8. Od 23 let jsem nepil žádný alkohol (kromě vína). Mojí slabostí je sklenka nebo dvě Domaine Ott Rose.

9. Miluji zelené polévky a moje nová oblíbená vychází v zimním čísle Tracy Anderson Magazine.

10. Kdybych mohl po zbytek života nosit jen jednu věc, byl by to kašmír Loro Piana.

11. Jednou z mých oblíbených věcí, které doma dělám, je zkoušet nové recepty. Používám svou kartu Citi Custom Cash Card, která mi poskytuje 5 procent cash back z mé nejvyšší kategorie způsobilých výdajů v každém fakturačním cyklu, takže jsem rád, že dostávám odměnu za své četné cesty do obchodů s potravinami, abych se pustil do nového jídla!

12. Zneužíval jsem solárium až do svých 30 let. Dnes jsem blázen, když se musím své kůži omluvit. Moje oblíbené produkty jsou Got Physical Balm a Mando Serum, oba od Tracy Anderson, plus The Cure X od Herbal Face Food a The Serum od Augustina Badera.

13. Jsem feťák na skvrny na rtech a jsem posedlý novými balzámy na rty Real Beauty Essential Lip Balms v každé barvě. Také miluji GOOPGENES Clean Nourishing Lip Balm Trio.

14. Nejím žádné čtyřnohé zvíře.

15. V 17 letech jsem byla roztleskávačka/tanečnice ve filmu Blue Chips. Zůstal jsem velmi blízko s choreografem, který mě před všemi těmi lety najal, Tonym G. Dokonce se ke mně připojil na mém TAVA DVD a znovu jsme během pandemie spojili síly, aby všichni tančili.

16. Velmi silně cítím lidská práva a cestu ke kořenům toho, kde systémy selhaly právě těm lidem, kterým mají sloužit. Jsem typ člověka, který zvyšuje kolektivní vědomí.

17. Byl jsem vysazen v New Yorku s 20,00 dolary v kapse a tanečním stipendiem. Nikdy jsem neviděl ani nepocítil velikost velkého města a Manhattan jsem si zamiloval hlavně proto, že pokud odvedete opravdu dobrou a poctivou práci – město vás podpoří. Není to město pro podvody.

Tipy pro trenéry! Julianne Hough, Carrie Underwood a tajemství tréninku dalších hvězd

Přečtěte si článek

18. Miluji spojení s lidmi a popkulturu, ale pokud bych mohl změnit jednu věc, bylo by to pro fanoušky, aby se nepoměřovali a neporovnávali se s kulturními ikonami. Je důležité být vždy VY.

19. Miluji chleba. Opravdu miluji teplý chléb namočený v olivovém oleji a soli.

20. Mám dvě děti a je mezi nimi 14 let. Protože jsem se stala matkou ve 23 letech, byla jsem svobodná a zábavná máma a nyní moudřejší a zábavnější máma.

21. Myslím, že nejlepší očista je taková, kdy se propracujete všemi boulemi a modřinami na vaší cestě a rozvážete těsné uzly, které ochromují. Tvrdě pracuji na tom, abych lidem, kterým sloužím, přivedl důvěryhodné odborníky a akademiky. Být otevřený skvělému terapeutovi může být hluboce léčivý. Je tak důležité investovat do těch správných důvěryhodných odborníků pro vaše tělo a mysl.

22. Miluji Štědrý večer.

23. Moje máma vlastní úžasnou taneční školu přes 50 let (The Dancin’ Place v Noblesville, Indiana) a právě dokončila své 70.Louskáčekvýkon.

24. Hraju na klavír.

25. Díval jsem seMandalorian, Normální lidé, The Queen’s Gambit, Ted Lasso(Málem jsem upadl, když mi v této sezóně dali výkřik),Ranní show, a už jsem se dívalDunatřikrát aCruellačtyřikrát.

Poslouchejte Hot Hollywood časopisu Us Weekly, protože redaktoři časopisu Us každý týden rozebírají ty nejžhavější zábavné zprávy!