Mark Wahlberg otevírá informace o fitness a stárnutí: „Moje biologické hodiny tikají“

• Kategorie: Tělo Celebrit

S laskavým svolením Mark Wahlberg/Instagram

Markem Wahlbergemmůže mít pocit, že bojuje s časem, ale pokud muž, který je proslulý svou intenzivní cvičební rutinou, selže, spadne na houpačku.

Jak ukrást fitness rutinu Marka Wahlberga

Přečtěte si článek

Nebudu lhát – biologické hodiny tikají, přiznal Wahlberg (48) v prosincovém vydáníMužský deník,na novinových stáncích 22. listopadu.

Kandidát na Oscara má plné ruce práce s přípravami na velkoplošnou adaptaci televizního seriálu ze 70. let,Muž za šest miliard dolarů. Projekt se potýkal se zpožděním ve výrobě, což Walhbergovi poskytlo dostatek času na to, aby roli získal.

Zde je chlápek, který byl zkušebním pilotem a poté strávil 15 let v laboratoři, aby se z něj stal nadčlověk. Takže mám okno,Neporazitelnýřekl herecMužský deník. Nechci být tím chlapem, který hraje roli, na kterou je příliš starý.

Wahlbergova cvičební rutina je známá tím, že je intenzivní a často začíná již ve 4 hodiny ráno. Hercova posilovna je vybavena všemi nejúžasnějšími pomůckami, včetně činky, činky, kettlebell, VersaClimber, TechnoGym bike, boxerské vybavení a špičkový stroj na stavbu těla.

S laskavým svolením Mark Wahlberg/Instagram

Celebrity, které vlastní restaurace: Jay-Z, Ryan Gosling, Armie Hammer a další

Přečtěte si článek

TheBoogie nocistar říká, že jeho poslední posedlostí je F45 Training, skupinové fitness studio, které klade důraz na funkční pohyby. Spoluzaložil také Performance Inspired Nutrition, společnost zabývající se suplementy, která používá čistě přírodní ingredience.

Wahlbergův závazek zůstat fit se neobešel bez následků. TheOstatní Klucihvězda odhalenaMužský deníkže utrpěl řadu zranění – ramene, lokte, ruky, zad, kolena a kotníku – v důsledku důsledného tréninku po mnoho let. V těchto dnech bere zotavení extrémně vážně a zašel tak daleko, že ve svém domě instaloval kryokomoru. Dokonce zvažuje přechod k vegetariánství.

Tyto diety pomohly celebritám shodit velká kila

Přečtěte si článek

Ačkoli je to oddaný životní styl, Wahlberg říká, že to stojí za námahu – jak v kariéře, tak v osobním životě.

Dávám do toho maximum a dělám vše, co potřebuji, abych byl připraven, a pokud to nefunguje, není to pro nedostatek úsilí, řekl Wahlbergrozhovor. Když se prostě objevím a zavolám – jak jsem to v minulosti viděl u spousty lidí – a pak to nebude fungovat, hodně z toho je na mně a na tom, co jsem nedal.