Raven-Symone nechce být po shození 30 liber „proutkem“: Jak zhubla

• Kategorie: Tělo Celebrit

Žádný pot? Žádný problém!Raven-Symonénedávnoshodit 30 liber během tří měsícůprovedením několika jednoduchých změn ve svém životním stylu.

Hubnutí a proměny celebrit: Fotografie před a po

Přečtěte si článek

Nejsem tady, abych se snažil být malou ratolestí, 35letýTo je tak sobeckékamenec řekl v pátek 11. června epizodě Dobré ráno Ameriko . Nesnažím se být jako: ‚Ach, můj Bože, podívej se na mě.‘ Mám na mysli cíl a není to jenztráta váhy, je to opravdu úplné zdraví těla. … Nesnažím se mluvit za nikoho jiného.

Raven Symone. Shutterstock; S laskavým svolením Raven Symone/Instagram

BývalýCheetah Girlsstar cvičila jen velmi minimálně, aby dosáhla své štíhlejší postavy. Místo toho zásadně změnila svůj jídelníček, držela se výběru s nízkým obsahem sacharidů a využívala jepřerušovaný půst.

Jsem vášnivá rychlejší, řekla a poznamenala, že dbá na to, aby mezi večeří a snídaní příštího rána bylo alespoň 14 hodin. Piju hodně vody a piju hodně elektrolytů. Občas vypiju vývar z kostí podle toho, jestli to bude těžké. Ale mám svůj cíl, takže to je to, co mě udržuje.

V květnu rodák z Gruziedebutoval její hubnutíve videu Instagram Live při jízdě po boku manželky Miranda Pearman-Maday . Pokud se všichni díváteRavenův domovdoslova hned teď, a pak to pojď naživo a uvidíš tento joint, mám úplně jiný obličej, škádlila herečka a odhalila, že na své cestě spadla o 28 liber.

Lindsay! Seleno! Disney Stars v průběhu let

Přečtěte si článek

Dostat se do tohoto bodu její proměny nebylo snadné. Zatímco vyrůstala v centru pozornosti, byla hvězda Disneyho pečlivě sledována kvůli její váze, což ji vedlo k testování několika módních diet, které nikdy neklaply. V roce 2011 shodila 70 liber, ale stále se necítila dobře ve své kůži.

Raven-Symone. Shutterstock

Způsob, jakým se ke mně lidé chovali, když jsem byla větší, bylo emocionálně škodlivé, vzpomínala v pátek. Takže, když jsem zhubla, a pamatuji si ten okamžik, kdy jsem šla na červený koberec, a v hlavě jsem všem nadávala. Říkám si: ‚Páni, teď se na mě chceš dívat, protože jsem hubená, díky.'

Se svými minulými pokusy o hubnutí se soustředila pouze na svou velikost, řekla. Byl jsem součástíhollywoodský průmyslový stroja nechápal jsem, proč pokaždé, když držím dietu, přiberu později.

Hvězdy, které zhubly v karanténě

Přečtěte si článek

Teď ten bývalý Pohled panelista klade zdraví nad velikost.Chci se ujistit, že moje tělo je zdravéa připravena vypořádat se se stářím, nakonec, a já musím začít hned, vysvětlila a dodala, že strávila čas učením se nejbezpečnějšímu způsobu půstu, než se zavázala ke změně stravy. Věřím, že to dokáže každý a věřím, že když pochopíte proč, máte velkou vůli. Mám pocit, že tohle je něco, co mi udrží život na mnohem delší dobu.

Poslouchejte Hot Hollywood časopisu Us Weekly, protože redaktoři časopisu Us každý týden rozebírají ty nejžhavější zábavné zprávy!